Лиль, я тоже раньше голову в песок прятала, зато сейчас имею разнообразный букет болячек.... может быть сейчас и не имела бы такой букет, еслиб хоть немного, по молодости внимания на себя обращала.... вчера, наконец-то попала к неврологу, хотя за 2 две с лишком недели , у меня лицевой нерв уже успокоился... ну и куда ж без неприятностей... потеряли мою карточку, уже третью за последние 20 лет... ну традиция у нашей регистратуры такая... раз в 6-7 лет , карточку терять.. причем 2 недели назад была у кардиолога, карточка была...мне через 2 недели опять к кардиологу идти, найдут или не найдут? короче, наша бесплатная медицина, как всегда на "высоте".
а теперь по делу
после бо +600 г и вес опять 63.1
завтрак - каша
обед 3 кусочка шашлыка из кургруди и салат щетка
ужин 2 маленькие говяжьи котлетки и 200 г творога с чесноком
1 морковка
по моему я и съела за день чуть больше 600 г еды.... отека вроде нет, грузчики не приходили...
вот такая у меня организма....

Вот именно из-за этой нервотрепки в поликлиниках и не хожу к врачам - я не на столько сильна и здорова, что бы лбом вышибать к себе внимание врачей. Меня ВСЕГДА футболят. Пару раз сходишь и желание напрочь отпадает. А были бы хорошие знакомые врачи я бы ходила с удовольствием и обследовалась и лечилась. Проблем со здоровьем тоже совсем не мало накопила
Хорошего дня тебе и не плохого самочувствия!

Лиль - спасибочки! тебе желаю того же!

Оксан, да я тоже, как тот страус... Пока "петух в попу не клюнул"... Но к нам в поликлинику я зареклась. Здоровья нам, Оксаночка, и еще раз здоровья. Это главное.

вчера был чб ... итог 62.3 ! -800! это значит вода слилась и грузчиков , наконец, дозвалась впервые за трое суток... т.е. от минимума -200...
завтрак и обед - сырники
ужин духовая говядина...
движения почти не было...весь день лил дождь...

Молодец!

вот интересно, в чб питаюсь одинаково.... а результат разный... от +200 до -800... вот интересная у меня организма...-)))

А время сна одинаковое? А водичку пьешь тоже одинаково? Движение, стресс, погода... Да кто его знает, что влияет, Оксан. Я порой тоже не могу понять закономерность плюсов и минусов. Вот обычно дней за пять до КД начинаются привесы, а в этом месяце минус. Главное, чтобы настроение было отличное и здоровье не подкачало.
С наступающим праздником, Оксаночка.

Ириш. пью примерно одинаково, хожу тоже... кстати, вчера практически не ходила из-за дождя, а вот какой отвес получился... закономерность с кд у меня тоже нет... могу перед ними хорошо набирать, а могу и сбрасывать, и после них ситуация разная бывает... я когда ушла на закреп, то через пару месяцев после чбч начала плюсовать... так продолжалось пару месяцев... я плюнула и вообще прекратила чисто белковые дни... умудрялась еще сбросить пару кг без них... и все 3 года обходилась без них... сейчас думаю вес пополз вверх из за того что началась гормональная перестройка организма....