закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402 ... 494

Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

21 мар 2014, 21:48

привет, Настюююююха :friends: :Yahoo!:
настенька123 писал(а):вот думаю можно такое безобразие за чб засчитать

а чего ж нет то?
Очень всё белково!
:secret: ну разве что фруктовый Валио не желателен...но мы не заметили...
Так что завтра продолжай расслабляться на консе :wink3: но в рамках приличия естественно!


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

21 мар 2014, 23:02

Мару$ya писал(а):привет, Настюююююха :friends: :Yahoo!:
настенька123 писал(а):вот думаю можно такое безобразие за чб засчитать

а чего ж нет то?
Очень всё белково!
:secret: ну разве что фруктовый Валио не желателен...но мы не заметили...
Так что завтра продолжай расслабляться на консе :wink3: но в рамках приличия естественно!

Привет Маська, как раз йогурт меня и смутил:) ладно будем считать что чб. Завтра ждите отчет.


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 08:38

Всем привет! Как и обещала замеры ниже!

измерения и сравнения

29.01вес55.1 ОГ-89.5 ОТ-63.5 ОБ-89.5 ОЖ-78 ОЛяжки-50.5

15.02вес54.3 ОГ-88.0 ОТ-62.5 ОБ-88.0 ОЖ-77 ОЛяжки-50.0

04.03вес53.8 ОГ-88.0 ОТ-62.5 ОБ-88.0 ОЖ-77 ОЛяжки-49.5

22.03вес53.7 ОГ-88.0 ОТ-63.0 ОБ-87.5 ОЖ-77.5 Ляжка-49.5


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 09:18

Настён,какая ты у нас умничка! :Rose: Пока мы сидим в тихую набираем объёмы,ты вон как их скинула! :Yahoo!:


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 09:21

Sseta писал(а):Настён,какая ты у нас умничка! :Rose: Пока мы сидим в тихую набираем объёмы,ты вон как их скинула! :Yahoo!:

Привет Светуля, ну я видишь по пол-сантиметрика набрала.. Хотя честно по ощущением больше .. Ничего не понимаю . Я же кушала как не в себя последние недели.. Я смотрю ты уже линеечку почти закрыла:) :good:


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 09:37

Настён,линеечка у меня с декабря месяца не изменилась :yes4:


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 10:19

Sseta писал(а):Настён,линеечка у меня с декабря месяца не изменилась :yes4:

Хм.. Мне казалось на ней вес побольше был :blush2: ну не важно! Главное что бы она в плюс не шла :friends:


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 10:53

Ща для тебя свою линеечку полностью поставлю)))


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

22 мар 2014, 11:45

что я сегодня кушаю

завтрак 9:30 3 куска хлеба Ц.З 70 грамм с кабачковой икрой ( покупной) кофе с молоком 05 л

перекус 12:30 яблоко кофе с молоком 05л

Обед 14:40 каша из нормы отрубей 1 яйцо, еще хлеб..еще кабачковая икра.. клубника 2 шт

перекус 16:00 куробедро чай 03л

ужин по плану котлеты...


Re: Консолидация началась 15.01.14 Фото стр.158,159,164,293,

24 мар 2014, 15:26

настенька123 писал(а):Всем привет! Как и обещала замеры ниже!

Насть, привет!
так ведь отличные результаты! :good:
главное не расслабляться!


Ответить

1 ... 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402 ... 494