Алирочка. спасибо. и пожалуйста, ко мне на ты

Ужас. сколько я сегодня съела По калориям. правда, не слишком много. и по жирам вполне умеренно. но объемм еды - жуть Мне уже любопытно стало .
А еще что интересно - жарко мне все время. хотя дома с кондиционером сижу Это термогенное действие белка или, может, что похуже

Анка, привет!
ну, мне жарко из-за жары...
сегодня полегче, +28...что радует...
в начале диет лопала я гораздо больше...сейчас аппетит стал значительно скромнее...калории не считаю (не люблю я ничего считать), но думаю, что излишков калорий нет...
вообще к еде как-то спокойнее стала относится...наверное, организм перестраивается понемногу...

Увидев цифру на весах, слегка прифигела - после всего съеденного - еще и минус 600 Не зря мне жарко - жир горит

Круиз день 10/110, вес тот же, ждем

Круиз день 11/110 - минус 400г. итого -2800 с начала диеты.

Круиз - день 12/110. сегодня привес в 300 грамм - а вот нефиг было колбасу на ночь жрать Но она так вкусно пахлаааааа
Главное, что на принесенные мужем вместе с колбасой тортик и шоколад и зефир со сгущенкой я не соблазнилась Решила, что удовольствие не сравнимо с удовольствием от отвесов И вообще цифра 70 для меня довольно проблемная, я уже до нее доходила не раз в последние два -два с половиной года. но все никак не могла за 70 перевалить - все что-то мешало (ага, колбаса и шоколадки ) Решила, что в этот раз я ее одолею

Арка, значив это ваша экваторная, рубежная цифра. Зато какая радость будет, когда через нее перевалишь!

Анка скоро скоро ты перейдёшь этот рубеж

Алирочка, Летающая, надеюсь, что вот-вот
Круиз день 13/110, сегодня без веса - проспала на работу, взвешиваться некогда было