Элли , милая, только тебе решать быть тебе стройной и не комплексовать или не любить свое отражение отражение в зеркале, заедая его жирными и не совсем не безвредными продуктами. А если ты переживаешь за недостаток жиров, так восполни скумбрией (запеченая в термопакете - вкуснотища), пангасиусом, форелью или лососем - они все жирные настолько, что твоя печень не будет успевать радоваться ) - 2 раза в неделю такой рыбы достаточно для организма. Люби себя и радуйся за себя и слушай только себя.

Леночка, я пожалуй, так и сделаю. Поднажму на жирненькую рыбку и печень трески (тем более что запеченая скумбрия и салат из печени трески и до диеты были излюбленными лакомствами). Раз организм взбунтовался и требует жиров, надо идти на встречу. И все-таки чайную ложку льняного масла на ночь (я на него возлагаю большие надежды в плане пополнения организма уникальными омега-жирами). Пью его уже месяц - худеть оно не мешает.

Элличка, ну Слава Богу, ты ведь для меня пример, я глядя на тебя вдохновляюсь и ты должна закончить. Ты молодец.

У кетоза есть определенные признаки, в крайнем случае сделай анализы, тесты чтобы успокоиться. Я бы не подумала что у тебя слабый характер, ведь такого результата не все добиваются, странно что ты так реагируешь на все внешние жужжания.

не, характер хоть и дебильный, но не слабый. На работе железной леди называют. Дело не в этом. Я умею ставить цель и добиваться результатов. Я не устала от диеты, просто усомнилась в некоторых моментах. Хотелось бы пообщаться с людьми, которые прошли все стадии диеты , много сбросили и удержали вес в течении длительного времени.

Нюшечка - ты прелесть!!! Светлый позитивный человечек

Боже, как приятно, смотрю на этот пост и лыблюсь, как дура( хотя почему как). Кстати, я вспомнила, что есть тест для определения повышеного содержания белка в крови, т.е. именно на кетоны- это обычный тест на ацитон. Я его покупала, когда заподозрила у малого ацитон. Принцип обычного теста на беременность. Есть за 35грн, а есть за 8грн. Отличаются по кол-ву тест-полосок в упаковке. Пись-пись, и ты в курсе все ли впорядке.

Нюшики, хорошо что тебя улыбнуло. Хорошее настроение - залог успеха во всем. А насчет тестов на кетоз -я подумаю. Раз уж я оказалась таким мнительным челом - надо будет купить нам с малой и успокоиться

А ты еще не успокоилась? Заходи ко мне почаще, я буду прогонять от тебя пораженческий настрой. Кстати, я тут сообразила, что мы заканчиваем с тобой в одно и тоже время. Только ты консолидацию, а я круиз.

Очень хорошо. Будет кому меня встряхивать если что. Вместе веселее и как-то ответственнее друг за друга. Я расширила меню консолидации. Только сейчас, через 40 дней, ввела в рацион хлебцы (можно 50 гр в день -это четыре хлебца, нашла в Аэропортовском Фету 17%ную, и просто тащусь от нее хотя мне уже можно до 50% жирности сыры, но я как-то не решаюсь их вводить (а сама ною что мало жиров, действительно дебильный характер!!!!!!!!). Фрукты ем больше чем одын штук в день, и пирую пиццей А еще, я създила в Зару купила себе платьюшко новое в обтяжку короткое самого маленького размера Сегодня одела на работу и мои студенты перепутали меня со студентокой, приятно, однако)))) Вечером иду на йогу. Удачи тебе и хорошего дня!!!!!