Канечно слышала!!)) В Новосибирске я овсянные отруби только в 1 магазине нашла, и цена их составила всего 36 руб, очень бюджетный вариант оказался!) Но то,что их нет в твоем городе..это не беда, я уверена что ты и без этого достигнешь своего идеального веса))

Хочу поделиться итогами 1ого дня "Круиза" День прошел очень неплохо..позавтракала сырниками, пообедала овощным салатом с перчиком и поужинала жаренной курин.грудкой...Единственное что не порадовало..это то,что после того как я поела овощной салат у меня заболел желудок( не могу понять в чем дело, он конечно быстро прошел..но все же..Завтра утричком взвешаюсь.посмотрим что подарит мне круиз))

Их нет в принципе нигде, были бы я бы уже давно все поскупала
Я живу в Башкортостане (может слышала) в маленьком городке, супермаркеты все местные только да и молочка в основном)) [/quote]

Канечно слышала!!)) В Новосибирске я овсянные отруби только в 1 магазине нашла, и цена их составила всего 36 руб, очень бюджетный вариант оказался!) Но то,что их нет в твоем городе..это не беда, я уверена что ты и без этого достигнешь своего идеального веса))[/quote]

спасибо, будем стараться уж) а что в составе твоих отрубей овсяных? Просто я тоже купила в аптеке нашла за 23 р а потом выяснилось что это совсем не то что нада

У меня так же было, организм отвык от овощей, скоро все нормализуется а взвешиваться советую после Белковых дней, а то в БО у многих привесики

Это был первый прием оовщей после одного мяса ? Что в него входило-то и чем он был заправлен ? Может надо ...щадяще - с теплого супчика начинать ?
Отвык желудок от жесткого и волокон....

состав:отруби овсяные..это все что там написано)))



спасибо за совет)) я постараюсь,но боюсь любопытство окажеться сильнее(((

Салат был из помидоров, огурцов, редиса и листьев салата..ничем не заправляла..потому что в принципе люблю просто овощи нарезанные с черным перцем..)) Да я тоже подумала, поэтому решила послезавтра сделать супчик с фрикадельками из курин.фарша...

А вы не подскажите мне..можно ли использовать при запекании курочки приправу магги к.т. идет сразу с пакетом для запекания..и прочие подобные приправы? а то я не уверена что они подходят...((

пиши ингридиенты твоего Магги... +правило всегда одно жир и сахар ВОН, а все прочее на усмотрение скорости потери веса...
Супчик-то я имела в виду ...ОВОЩНОЙ... можно протертый.

ой, сейчас на руках нет состава,к сожалению

Овощной супчик тоже приготовлю...но пока хочется с фрикадельками)))

А у меня есть, в составе сахар есть, пищ.ценность белка 7.3. Жир2.5. Угл 48. ккал 244 это в 100 г а пачка 38 г и я о силы грамм 5 ложу на пол курицы и оч вкусно, там ведь уселитель вкуса поэтому пол ч л достаточно)) ну таково мое мнение, решать тебе