И я решилась!!!!!

[Анастасия79]

Ну вот и снова я!!!!
Три года назад на Диете Дюкана мною было сброшено 25 кг. Но прошли годы, я на все забила и вот итог 100 кг живого веса . Хотя за это время несколько раз делала попытки снова похудеть но срывалась.

Теперь же я как скала
Итак, начала Дюканить с 28.09
Атака 10 дней. за это время сброшено 5 кг.(95 кг)
с 8.10 на Круизе
на сегодняшний день 92,8 кг.
Но организм так просто не сдается, уменьшение веса на этот раз идет медленнее чем в прошлый, но я верю что все получится.

[ВАРВАРА_Я]

Приветик! Опыт в похудении есть, значит здаватся нельзя, желаю скорейшего возвращения в форму! Будет время - заходи в гости!)

[Анастасия79]

Итак, сегодня ровно месяц как я вернулась на Дюкан.
Время подводить итоги, в весе потеряно 10 кг
Хотя первые 5 кг на Атаке, если и дальше так пойдет к Новому году влезу в свои старые вечерние платья.
Также сегодня я перешагнула первый НОЛИК
Хотя объемы уходят тяжко, особенно талия, начала качать пресс (если это можно так назвать).

[Анастасия79]

эх ездила в командировку и не смогла себе отказать в удовольствие ПОЖРАТЬ!!! привезла 1.5 кг обратно
Устроила своему организму разгрузку 4 белковых дня вместо 2-х, и не зря за 2 дня вернула предкомандировочный вес.

[Анастасия79]

Итак по весу половина пройдена. Прошли КД и на весах сегодня аж мину 1 кг, хотя в выходные позволила себе 2 шоколадные конфетки , потом ругала себя....но так хотелось шоколада, а теперь нашла выход делаю себе шоколад из разрешенных продуктов, утром по чайной ложке съедаю и весь день довольная как слон