закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 145

Re: Убрать треть себя – как минимум!

27 апр 2012, 14:50

да и скидывай нам твои рецептики еже ли чаво придумается вкусного !!! Приятной пятницы и отвесиков тебе :Rose:


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 00:34

Пятый день атаки позади (а КД вот вот здесь, потому даже и не взвешиваюсь). Ужинала минтаем, запеченным в духовке с солью, базиликой и лимонным соком. Не фонтан совсем... Вот сейчас перед сном опять захотелось есть, сварила два яйца и слопала с банкой тунца в собственном соку. Ужасно тянет на сладкое, но я героиня! Младшая дочь сидела, хрумкала конфетами (все ж вечер пятницы) – я не соблазнилась! :Bravo:

Ксения, ежели чего придумаю, то, конечно, выложу. Но у меня совсем нет настроения особо готовить.. вот в чем проблема


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 01:20

приветики !!! молодчинка, что не ешь конфетки, а заедаешь это желание дю-едой !!! :friends: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
приятных выходных !!! :Yahoo!: :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 08:51

Ну вот ! Поздравляю с окончанием атаки! Сейчас уже все равно станет поинтереснее :smile3:


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 11:28

[quote="Ohyra"]Ужасно тянет на сладкое, но я героиня! Младшая дочь сидела, хрумкала конфетами (все ж вечер пятницы) – я не соблазнилась! :Bravo:

Приготовь себе-любимой че-нить сладенького!Чтоб лишний раз не соблазняться!Вот тут http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ ... -desertyi/ есть не сложные рецептики.И вкусненькие!Удачи тебе в СТРОЙНЕНИИ!!!


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 12:10

Ксения, тебе тоже хороших выходных!!!! :Rose:

Оля, атака не кончилась, сегодня последний день...

Таша, спасибо за ссылку! Мне надо сахарозаменитель купить, у меня нету его)))

Вчера прочитала книгу. МНого думала (с)
Меня смущает сильно диетическая кола – и из–за аспартама, к которому я отношусь с ОГРОМНЫМ недоверием, и из–за кучи химии в ней.. Я одну банку выпила, когда на сладкое тянуло – а в башке все время крутилось слово *рак*. Ну ее в пень, не буду!

Как уже говорила, сегодня последний день атаки.
Завтракала двумя яйцами и кофе с молоком. Сейчас поедем в магазин и закупим овощи в промышленных количествах (*грузите апельсины бочками*, что называется :mosking: )
Я поняла, что мне надо почитать рецептов, вдохновиться, так сказать.

Девочки, спасибо вам огромное за вашу поддержку и советы! Мы не знакомы в реале, но у меня такое чувство, что я разговариваю с хорошими подругами!!!!


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 13:40

Верунь!Ты сегодня в предвкушении!!!Мне в ночь перед круизом огурцы снились :blush2: Как они хрустят :blush2: Так я с утра по раньше к холодильнику кинулась за ними :mosking:
На счет Кола Лайт...Да,там содержится аспартам,но!Буквально недавно была передача про это и там сказали,что он не так вреден,как его расписывают!Анализы там всякие делали,нагревали,остужали...Ну и выводы такие:Ничего суперстрашного в аспартаме нет.Конечно,увлекаться не стоит,а по чуть-чуть,когда сладенького хочется,можно.От пары глотков ничего не будет!Так что все в меру.
А вообще-УМНИЧКА,что думаешь о своем здоровье!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2:


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 13:56

Ohyra писал(а):Вчера прочитала книгу. МНого думала (с)
Меня смущает сильно диетическая кола – и из–за аспартама, к которому я отношусь с ОГРОМНЫМ недоверием, и из–за кучи химии в ней.. Я одну банку выпила, когда на сладкое тянуло – а в башке все время крутилось слово *рак*. Ну ее в пень, не буду!


Ну и правильно, Верочка !!! я ее тоже не жалую :no: у нас продается на аспартаме типо спрайта лимонный напиток, но очень редко, так как мои себе его покупают и аранчату любят - это типо фанты :mosking:
а я вечно бурчу, что вредно :yes4:


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 16:52

Пообедала говядиной, запеченной в духовке. И воды напилась. Сейчас пеку отрубной хлеб, дрожжевой, посмотрим, что получится.

Таша! Я тоже овощи предвкушаю – закупилась по самое не могу сегодня – и редиска, и цуккини, и баклажан, и болгарский перец, и шампиньоны, и огурцы, и помидоры, и брокколи, и куча всяких салатных листьев разных. УХХХХХ! :girl_impossible:

Ксюш, видишь, как мы с тобой совпадаем в недоверии к аспартаму))) Это здорово. Я конечно, понимаю, что Таша мне обьясняет, но не могу себя пересилить. Я лучше водички попью – у меня дома сифончик такой есть, очень вкусная вода получается (мы пьем прямо из под крана, у нас хорошая вода)


Re: Убрать треть себя – как минимум!

28 апр 2012, 16:54

А вот мне еще кто бы обьяснил – чего я усталая такая??? Вроде шестой день атаки, по Дюкану должон быть *взлет сил*, а я прям засыпаю на ходу... Может из–за КД, сегодня пришедших? Или мой организм отчаянно сопротивляется белковому набегу и экономит на чем может?


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 145