скорее всего так и сделаю-на гриле все вкусно,можно и рыбку в гриле заказать. с сах. зам проблем нет-всегда есть в ресторанах. можно и сaлат заказать и соус отдельно,попросить принести лимон.
а вот сладкое....грустно.я так люблю сладкое,я его дома просто в глаза не вижу,не покупаю,а там все на виду

Я только на дюкане стала сладкое есть. Готовлю сама (учусь печь сладкое, потому что никогда этим не занималась в жизни) и сама же ем Прикольно так.

Не расстраивайся, скажи себе, что отказ от сладкого - это же временно. Когда ты похудеешь и пройдешь стабилизацию, наверняка можно будет иногда себе позволять кусочек чего-нибудь вкусненького.

вот и пришла моя очередь-привес+ 400 гр.
я ожидала его,но все равно неприятно.я знаю-КД на носу,чувствовала вчера что воду пью больше чем отдаю,к тому же на улицу вчера не вышла,погода была плохая,не хотела малую выносить.
Ладно,зато сегодня ЧБ,может часть и сойдет.
зато я вчера потушила очень вкусно грудку с овощами-сама удивилась,и еще сделала в микроволновке запеканку из тунца,тоже вышло очень даже съедобно

dinulia, не расстраивайся!
Сегодня - привес, завтра - отвес Вот закончатся КД и снова начнутся отвесы.

Да не растраивайся ты по пустякам.у меня КД и я вчера только куриную ножку съела а ни на грам не похудела наоборот привес 200 был...

да,это так,но все равно обидно.400 уж слишком,я там на 100-200 рассчитывала .

вот это вообще обидно-ничего не кушать-почти-и поправиться.ничего,прорвемся-я тут читала,что обично за привесами идут большие отвесы

сегодня пришел отвес и забрал 300 из набраных 400,мог бы и все забрать-я не против .
от радости уложила малую спать и...начала пахать.перемыла огромный балкон(за всю зиму может и пару раз помыла),вымыла окна на балкон-их 3 от потолка до пола,и так собой горжусь только ребенка не понимает что мама чуть дышит и спать хочет.

Молодчина,но с детишками силы надобы распределять правильно иначе.....вот так и получается

это точно,но хочется все переделать пока есть возможность