проба пера

[Пантерка]

Привет !
Добралась до своего днева, наконец-то, а то флужу в чужих.

Вот моя продуктовая корзиночка. Все чем теперь пользуюсь.


Конечно в "групповое" фото не вошли рыба(без головы она как-то нефтогенична) , говядина, кура, яйца и овощи.
У сах.зам на стевии послевкусие не особо. Овсяные отруби, в принципе все съедобные и наши и финские, последние конечно почище. Иногда покупаю сыр тофу, тоже можно проглотить. Морские коктейли и крабопалки так и не полюбились. А вот кальмары идут на ура.
Скоро два месяца как я дюканю. Могу отметить, что втянулась, кухня напрягает уже меньше. Фрукты и ягода-арбуз не раздражают своей аппетитной мякотью. Я спокойна, к пьянящему запаху слегка пушистых персиков, к медовому аромату спелой дыни, мне все равно, я спокойна...я спокойна...
Вес не стоит на месте, а болтается как экскремент в проруби от 68 к 69. И так почти три недели. Объемы, да, эти уходят
Плавательный круг, который опоясывал мою осиную талию, почти сдулся.
Единственное горе, которое так больно принять это, то что пришлось поменять весь гардероб бра. Все бывшие бюстгальтеры стали ужасно велики. Я нахожусь в трауре по утрате и утешают меня лишь 6 блинов-Дю из кукурузного крахмала по утрам.
От графика я отстаю уже на месяц, но кто ж его знает, а вдруг случится чудо. Да, небольшой вес уходит очень медленно, но все ж уходит. Тьфу, тьфу, тфьу.
За сим откланяюсь,
сердечно Ваша ЛюдМилка.

P.S. Всем отвесов и хорошего настроения!

Все случиться обязательно!!!!!!Главное что уходит а не приходит!!!!!!Так что буду держать за тебя кулачки!!!!!!

[Milaka]

Спасиб, Надюша! Я тоже буду за тебя с кулаками ))

[ezther]

какой чудесно ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ НАТЮРМОРТ !!!!
Теперь все это... в дело возвращения ТЕЛА
УСПЕХОВ !!!

[Milaka]

Привет!
Итак мой отчет за два месяца:
ДВА МЕСЯЦА без пирожных, мороженых, конфет, печенег, фруктов и ягод. Как я смогла??? Орден мне! Нет, три...золотых!
За второй месяц -1,8кг. Отстаю от графика на 2,7кг. Круиз продлевается еще на месяц. Но вес стоял, стоял 22 дня. Ну болтался конечно, между 68-69, а ниже ни в какую. А сегодня к отчетному дню хоп и -0,7кг. Забавненько.
Надеюсь, теперь опять поползет стабильно вниз.
Собираюсь в поход, в горы. Накупила тушенки из говядины, форели и тунца натурального. Напеку галет-Дю. Возьму сухое молоко. Будут яйца, но увы эпизодически. "Живое" молоко, а также творог, кефир будут не доступны. В аптеке нашла леденцы на аспартаме "Vicks", один лолипоп-8,5ккал, думаю они проканают. Жду неделю, очень активного движняка и не менее активного сгорания каллорий.
Удачи мне и всем ВАМ дорогие мои дюкановцы!!!

[Milaka]

Ах, память моя девичья, забыла написать.
Начала принимать БАД L-карнитин я ж млин, бегун тот еще. И вот пью неделю, пока ничего сказать не могу. Через месяц отмечусь, по этому поводу.

[Milaka]

Привет!
Все, вернулась я с походу. Ну чего сказать, было здорово, а когда отдыхать было плохо?
Первые три дня, ничего нарушать не пришлось, а вот потом да. Но эти незначительные нарушения в ввиде походной, традиционной, каши с овощами и тушенкой, никак не сказались на весе. Чему конечно рада.
Про Олимпиаду: олимпийские достижения прямо повествуют, что в стране усе Зашибись!

[Пантерка]

Привет!
Все, вернулась я с походу. Ну чего сказать, было здорово, а когда отдыхать было плохо?
Первые три дня, ничего нарушать не пришлось, а вот потом да. Но эти незначительные нарушения в ввиде походной, традиционной, каши с овощами и тушенкой, никак не сказались на весе. Чему конечно рада.
Про Олимпиаду: олимпийские достижения прямо повествуют, что в стране усе Зашибись!

Ух мододца Людочка))))Главное что вниз потихоньку ползет а не вверх)))
Ты вот про леденцы писала.А я вот нашла в маркете шоколадочку "Польза природы" называется-она на сах.заме (пишут без сахару воопще), с разными добавками: женьшень, апельсин, имбирь)))))Интересно можно такое чудо нам употреблять?))))Сеня сфоткну ее вечером,выложу фоточку....Так шоколаду иногда хоца...Вот прям хлебом не корми дай шоколадку .

[Сусляшик]

А этот сыр Атлет разве можно? Че-то там жира много или нет? Я его несколько раз смотрела, но так и не решилась взять!!!

[Saya]

А этот сыр Атлет разве можно? Че-то там жира много или нет? Я его несколько раз смотрела, но так и не решилась взять!!!

Там не меньше 17№ жира, вроде

[Milaka]

Привет, люди-Дю!
Про сыр Атлет: да, жира там 17%, но я все равно жру его, 20 гр на завтрак и 2-3 раза в неделю и больше никаких допустимых продуктов в этот день, по чесноку!
Еще ем Активия легкая 1,5% жира, ну взамен сметаны, люблю я помидоры/огурцы/перец/зелень и сметану!!! И в образующийся сметанно-овощной сок, Дю-блин обмакивать, м-м.