Знакомое самоощущение!Но все ведь совсем скоро изменится!
Ты объемы,кстати,замеряешь?Я примерно раз в неделю записываю...тоже очень мотивирует!Просто иногда на весах ступор,вроде,а по объемам глядишь-тут растаяло,там отвалилось
А кем работаешь?и чем вне основной работы занимаешься?

Я объемы свои измерила и записала в первом посте, чтобы позорища больше было)))
пока кажется что пузо меньше стало, но может это галлюцинация))) потому что реально за неделю пузо может уйти только ну очень сильно обидившить
Вчера на ужин слопала крылышко с куосчком грудки вареной + кусочек сушоной горбуши (чуть зубы не сломала )
Завтрак - яйцо + псевдо Дзадзыки + кофе + молоко
Обед - печень куриная + творог мягкий + чай с мелисой
Ужин - еще не придумала.

Сегодня весы меня удивили, терла глаза не могла поверить! Перевешивалась 3 раза!

Возник вопрос: Атака заканчивается 30 июня, 1 июля - первый день Круиза - вопрос - есть или не есть в этот день? Что можно, а что нельзя! Хотелось бы очень овощного салата и фруктов, тушеных овощей.

Нашла выход из ситуации отсутствия д.кановской жрачки - http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_ss_i_ ... cery%2C307
Я в Америке все заказываю и это закажу!

http://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill-Org ... diet+foods - 350 руб думаю вполне адекватная цена за 2 кг отрубей

И вот еще интересный сайтец - http://www6.netrition.com/josephs_sf_maple_syrup.html

Оу, ты тут штучек всяких нашла! Смотрю Дюканчик-то молодец! Диета-диетой, а он еще и подмахнул продуктиков еще своих- еще денюжка помимо его сайта и книжки. Молодцом, блин! Ну на самом деле дороговатые продукты готовые, ну енто за лень платить надо. Я отруби покупаю примерно 50р 500г., в обычном маркете, в отделе здорового и диетического питания. Но для России- это вполне понятно, что-то там все диет продукты дорогие. У нас наоборот обезжиренные продукты гораздо дешевле обычных жирных, но поскольку выбор у тебя не большой- конечно заказывай из Штатов. Но хотя бы взять чай похудеичный дюкановский, что дороговато на мой взгляд за 30 пакетиков чая платить больше 300р, ну это чисто на мой взгляд, сравнительно с русскими похудеичными чаями дороговато это. Но макароны готовые- прэлесть, вот это наверное я себе возьму

NastyaDav, http://www.amazon.com/gp/product/B004JRXZKM/ref=ox_sc_act_title_5?ie=UTF8&m=ATVPDKIKX0DER - эти возьмешь?
А это как думаешь, можно - http://www.amazon.com/Walden-Farms-Calo ... _sim_gro_4

А ВКонтакте не смотрела?Я там заказывала отруби,сухое молоко,ароматизатор и кукурузный крахмал...Там и макарошки есть,и много добра можно найти...Они из Финляндии возят.Я в Питере заказывала.

Не, не смотрела. Швырнись ссылкой.
Мне удобнее из Америки, потому что я все себе заказываю из Америки, у меня подруга занимается СП-закупками всего-всего из Америки и я всю семью с её помощью одеваю

Что же есть в первый день Круиза?
Наверное выберу для себя чередование 1/1
Значит сегодня чисто овощной день или можно мяско

Ну эту пасту с соусом Альфрэдо, я не стала бы брать, там какие-то сомнительные компоненты есть, да и пармезан, а эти макарошки ширатаки можешь заказать, их точно можно. И сделай себе ссылку на дневничок в подписях, а то ходишь к тебе через тридевятое царство, чмаки-чмаки-чмаки!

Я в печали, вес встал и результат Атаки мерзко копеечный
Вчера от печали сожрала горстку немытой смородины прямо с куста и прогулка сорвалась, поскольку горшок с собой таскать не комильфо)))

Завтрак - кофе + молоко 0,5% + творог 0,3%
Обед - куриная котлетка + салат (помидор,огурец,3 редиски, зелень)+кофе с молоком
Ужин - курица запеченая с соевым соусом и травами.