я сейчас на обед пожарю говядину (конечно без масла)
немного горчички
0% queso de burgos
а на десерт сделала вчера суфле мороженое с шоколадом (рецепт из книги дукана)
на ужин все-таки сделаю рыбку...давно не ее ела

ну блин всё перехотела я есть вооще крахмал можно ведь чуть чуть аа? кола као 0% молоко 0% ну про печенюшку ладно я загнула - я же делала для всей семьи а попробовать надо вкуснотень
а муж заметил что не всегдашнии вкус- не дослаженный,сахер ему надоть а я столько продуктов своих истратила думаю из одной печеньки не прибавлю завтря
во во горчичку тоже умереннннно как майсену

я один раз по рецепту Дукана делала хлеб...и добавила туда вместо химических дрожжей, обычные молотые...не стала даже пробовать....я хочу соблюдать эту диету строго))) поэтому даже лизнуть боюсь запрещенные продукты)))))
А сейчас уже несколько дней мне снится один и тот же кошмарный сон - я забываюсь и съедаю одну печеньку, а потом когда понимаю, что съела запрешенную печеньку...просыпаюсь в ужасе)))) самой аж смешно от таких кошмаров ночных

а чё я тебя юлькою зову

а всё правильно

я один раз по рецепту Дукана делала хлеб...и добавила туда вместо химических дрожжей, обычные молотые...не стала даже пробовать....я хочу соблюдать эту диету строго))) поэтому даже лизнуть боюсь запрещенные продукты)))))
А сейчас уже несколько дней мне снится один и тот же кошмарный сон - я забываюсь и съедаю одну печеньку, а потом когда понимаю, что съела запрешенную печеньку...просыпаюсь в ужасе)))) самой аж смешно от таких кошмаров ночных[/quote]

ну не тебе одной такие кошмарики вусные снятся я вот торты пеку во сне и ем ааааа?
хорошую силу воли имеешь у меня есть она но не совсем хорошая иногда меня покидает на время

ага...я Юлька и есть.. в моем случае это не сила воли..это уже безысходность))) так расперло, что на улицу страшно выходить)))

юлька что то тебя сегодня не видать похудела что ли?
вадай россказывай чем сегодня подчивалась а то есть хочу все мысли о еде может идейку подкинешь

приветик....сегодня я целый день по магазинам ходила...даже забыла, что у меня сегодня день овощей... так что купила себе томат cherry , тыкву оранжевую...и сделала ее в пароварке (специально для диеты купила пароварку)..вощем сделала тыкву, порезала ее кубиками, выложила в стеклянную посуду, посыпала сахарозаменителем, чтоб сладко было и поставила на 15 минут в гриль....обожаю тыкву...это как десерт у меня...наелась, аж не лезет больше ничего))) на ужин сделала себе так же на пару перчик...заправлю его капусткой тушеной с тунцом и луком....но это попозже, если влезет))) сейчас так наелась, что думать о еде не хочется

jolines!!! а уменя сегодня день обжорства ем и ем и всё равно голодная.я и йогурты и чай и воды хлистала но нет в конце в концов нарушила не буду перечислять чего хавала было всё очень жирно а сейчас хочу сладкого я даже нутеллу сегодня делала, но было мало хлеба(дукановского конечно).
завтра на чистые строго обешаю
хорошие рецептики беру на заметку особенно перчик итальянскии или болгарскии?
отвесиков тебе