закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20

Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

06 авг 2012, 22:08

Eto moja mladschenkaja prinzessochka Jolissa :girl_smile: ,otmechali segodnja 9 mesjazew "Dukanowskim" dessertom :d_birthday:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

06 авг 2012, 22:12

:connie_21:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

06 авг 2012, 22:20

jolissa писал(а):Eto moja mladschenkaja prinzessochka Jolissa :girl_smile: ,otmechali segodnja 9 mesjazew "Dukanowskim" dessertom :d_birthday:

Какая сладенькая блондиночка! :tender: Молодцы,девченки,не нарушаете! :derisive:
jolissa писал(а):Eto moj Lachs
А скажи мне пожалуйста,что это такое? :scratch_one-s_head: (сложновато читать,когда так написано,пардон,я наверное туплю :girl_crazy: )


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

06 авг 2012, 22:25

vizdoravlivai_09.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

06 авг 2012, 22:31

:kiss2:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

06 авг 2012, 22:32

Spasibki :Rose: ,da staraemsja ne naruschat,ne meschat otwesu dwigatsja dalsche :mosking:
Lachs-eto lasos ,ribka takaja... :girl_prepare_fish: :mosking: konechno ti eje znaesch :yes4:


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

07 авг 2012, 11:27

Priwetik,dewochki! Nu wot naradowalas sebe-teper grustno mne,segodnja u menja priwes 100-76.8 :( ,ne pojmu iz-za chego tolko :scratch_one-s_head:
A mozet eto objem uhodit,aaa??? Ja slischala ransche ob etom,kogda wes ostanawliwaetsja,nachinaet uhodit objem - dewochki u kogo kakoe mnenie???
I eche wopros,prostite ne ochen takoj,no ziznenno waznij- chto delat nado(kuschat prawilnee bdet),chtob so stulom problem ne bilo???


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

07 авг 2012, 11:29

jolissa писал(а):Lachs-eto lasos ,ribka takaja... :girl_prepare_fish: :mosking: konechno ti eje znaesch :yes4:
Ааа,ну да :yes4: А что делала-то с ним?Не расскажешь?Только фотками дразнишься! :acute:


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

07 авг 2012, 11:35

jolissa писал(а):Nu wot naradowalas sebe-teper grustno mne,segodnja u menja priwes 100-76.8 :( ,ne pojmu iz-za chego tolko :scratch_one-s_head:
Иришка,не такой уж и большой привес..из-за чего,сложно понять,ты жне пишешь свой рацион :mosking: Если у тебя ОБ был,после него часто бывает ,а после "выноса мебели"проходит :derisive: А вот с этим у всех проблемы :pardon: и все по-разному решают это вопрос:первое -это пить достаточное кол-во воды...больше разнообразных овощей в ОБ(клетчатки)


Re: Стройнею с комфортом и удовольствием......

07 авг 2012, 11:48

Дочка- чудо ! :connie_mama: Какие глазищи :Yahoo!: В маму ? :spruce_up:
Значит так - привес может быть не точно с дня прошлого, а аж от 3х дней назад, в процессе диеты все свои бзики сама хорошо поймешь и научишься ими балансировать :mosking: Тем более не надо расстраиваться из-за пары сотен грамм, если кишечник не пустой...
Я свой выдрессировала ... Ем много овощей, кот его чистят,как свекла-морковка-капуста (салат Метелка, все сырое), шпинат , пью травяные чаи( с минимумом сенны),провожу курсы очищения, качаю пресс,много пью днем,на ночь хорошо бы йогурт или что-то кисломолочное...с добавкой корицы-имбиря(1/2чл) и кр. перца на кончике ножа - этот коктейльчик именуется на сайте ацццким и хорошо разгоняет метаболизм,но пить его только лицам со здоровым желудком !
Самое главное - начало дня - что ты делаешь ? Я качаю пресс в постели (да, чокнулась) и потом пью сырую воду до всей прочей еды...


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20