18 дек 2012, 05:49
18 дек 2012, 16:24
18 дек 2012, 16:37
18 дек 2012, 17:14
19 дек 2012, 05:57
19 дек 2012, 19:16
19 дек 2012, 19:34
19 дек 2012, 19:44
Фантастик писал(а):Спасибки![]()
Надеюсь завтра тоже на отвесик (хотя бы) т.к. сегодня мне кажется я мало ем, но просто не хочется, утром делала сырники из 200 г. творога+полстакана кефира+яйцо+соль+сода, вместо сырников получились сырные лепешки
4 штуки - так я их весь день и ела - добавляя куриную ветчину и укропчик, ну и кофе с молочком пила... ну еще грамм 30 красного вина сейчас выпила, все-таки 5 лет со дня свальбы - повод
![]()
завтра второй ЧБ день, пока в меню:
завтрак: омлет с куриной ветчинкой и зеленью + кофе с молоком
обед: курица в кефирном соусе
ужин: салат из остатков курицы
решила меню на следующий день набрасывать, а то иначе какая-то суматоха получается.
19 дек 2012, 19:44
Фантастик писал(а):Доброе утро всем! тратататам!!! на весах -700 грам!!! не знаю с чем это связано) может с тем что мы с дочерью сегодня проспали до 10 утра) или что я ношу пятый день легинсы скала, или диета работает... вопщем прям я вся тая довольная![]()
Пойду готовить завтрак, сегодня и завтра ЧБ дни, на завтрак творожники с добавкой йогурта)
20 дек 2012, 05:36