закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Сегодня у меня на завтрак рыбка малосоленая с чукой, на обед овощной салат и печеночные оладьи.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
На ужин была грудка копченая и тушеные кабачки с сельдереем.

Сегодня на завтрак та же грудка, на обед рыбка вареная, а на ужин пока еще не знаю что будет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Вчера были в гостях, ела салат из стручковой фасоли с куриной печенкой и луком, печеночные кексы и десерт из творога с отрубями и ягодами годжи.

Сегодня вес 78,8

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Прошу прощения, сходила в туалет - 78.1 :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
А еще в пятницу вечером я готовила кексики и запеканку с ягодами годжи!
Результаты на фото :dntknw:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Вчера на завтрака была запеканка творожная с годжи, на обед фрикадельки, на ужин жаренные куриные ножки без кожи.

Сегодня запеканка творожная с какао обезжиренным, салат и куриные ножки что вчера на ужин были.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron