vertex, отличный рецепт, захотелось попробовать такую вкусняшку))

Татьяна, привет!
Стевия тоже имеет свой привкус . Почитай тему про сахзамы, там есть отзывы - кому и какой нравится и для чего больше подходит.

Спасибо большое, почитаю.

knopochka, спасибо))) очень вкусно получается))

ААААА!!! КАК ТАК НУ ПОЧЕМУУУУ

На весах я сегодня увидела не минус а плюс....
...отчаиваться не буду, но все же не приятно...
..Девочки помогите, как на атаке может быть плюс 800 гр в последний день?? или может??...(ВЕС СЕЙЧАС 69,3, ВЧЕРА БЫЛ 68,5, не буду линеечку менять...лучше вес всеми силами поменяю)

вчерашний мой рацион
З. 2 яйца и вода
О. крабовое мясо
У. Роллы из семги и творога с чесноком, салат яйца+тунец.
Вечером ходили в кино, выпила бутылочку колы лайт....

Может это кола виновата???

P.S. помогите..ничего не понимаю, может у кого то было подобное??

Это не кола, а семга, скорее всего. Желток яйца - 2 шт. в день можно.

NataliNatali, спасибо огромное!!!! я честно про желток забыла!! сейчас распечатаю и повешу на холодильник))) А почему все таки семга?? Жирновата??

Нет, соль держит воду.

Я тоже думаю, что семга воду задержала.
А ещё я заметила за собой, что если выпиваю водички меньше положенного, то и веса уходит меньше.

Лучше ешь такую рыбу в первой половине дня. Для меня это лучший вариант, может и тебе подойдет.