Прошу заметить, сегодня я пропуская по уважительной причине, но я уже два дня по полу ползаю , т.е. пресс качаю.

Далисса, спасибо! И тебе удачи!

И так, отчет за вчерашний день:
- запеченная курогрудь под яйцом
- салат из кальмаров с яйцом
- чай со сгущенкой
- чай с крабопалками
Ну и водичка, конечно.
//вот чорт! надо записывать че ем сразу.. еле вспомнила..

Итог: -800!

Сегодня я опять походила с ЛС. Правда кошка всю дорогу сидела на меня и смотрела как на дуру

Последний день атаки! Это ж завтра какие-то овощи надо будет есть да?.. Чтоб такого придумать...

привет, я к тебе с ответным визитом
поздравляю с последним днем атаки, молодец, хорошо идешь

Спасибо, да, не плохо. Надеюсь дальше хуже не станет...

Щас еще эта сессия(( чтоб ее

вчера я тоже ходила...на меня дочь смотрела, как твоя кошка на тебя))))))))))))

Я на время сессии с диеты слезла, ибо не с моей интенсивностью учёбы.

Как овощи правильно есть, знаешь? 40% овощей, 60% мяса, ужин желательно оставлять чисто белковым. Если нарушишь это правило, ничего страшного, но может задерживаться вода и пойдут привесы. Если не хочешь ничего готовить из овощей, то ешь то же самое, что и на атаке, только вприкуску с огурцом или помидором) Можно сделать из помидоров соус к мясу или курице. Можно пиццу сделать, если есть сыр правильной жирности. Рецептов чёртова туча.

Я думаю мне это не помешает, буду продолжать.

Да, как есть знаю. Сегодня запланировала фаршированные перцы =)

Отчет за вчерашний день:
-доела салат из кальмаров
- пара телячьих стейков (маленьких)
- чай с крабопалками
Воду всю выпила. Даже может больше.

Итог: +500 Вроде ничего не нарушила, а привес...
Хотя я сегодня взвешивалась в 7 утра, а раньше часов в 11 -12.. может поэтому... Ладно хрен с ним! Продолжаем!

Сессия началась не так плохо как я ожидала, сегодня сдала уравнения мат. физики.

На кого учишься?

Что-нибудь солёное вечером ела? Если да, то привес наверняка из-за этого.

Нет ничего соленого не ела, и ничего такого что могло бы задержать воду..

А учусь на математика-программиста.