закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 112 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 19:55
Сообщений: 100
Откуда: Мурманская обл., г.Ковдор

Не в сети
Наяда писал(а):
Привет. Я если по привычки захожу на кухню, чтобы не съесть чего лишнего выпиваю стакан воды и бегом оттуда.

я чай наливаю. вот вроде бы кушать можно в любое время, но не кушается уже мясо вечером. вечером охота сладостей и др.вкусняшек,вот почему так?

_________________
Меня зовут Маша, ко мне на ты
Вот тут я


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2013, 21:41
Сообщений: 426

Не в сети
Miss_Mary писал(а):
я чай наливаю. вот вроде бы кушать можно в любое время, но не кушается уже мясо вечером. вечером охота сладостей и др.вкусняшек,вот почему так?

Делай какие-нибудь вкусняшки типа конфеток или кексиков и ешь их в удовольствие. Или если очень хочется сладкого выпей диетический колы. Съешь творожок с сахзамом и чаем, тоже вариант на сладенькое.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Маша и это мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2013, 21:41
Сообщений: 426

Не в сети
Да, пиши четкое меню. Что, когда съела. Когда пишешь каждый день отчет, то появляется ответственность. А то я не писала недельку и была уверенна что все делаю правильно, когда встала ни весы то сразу стало понятно что все не правильно. Надеюсь, понятно написала, что привес у меня оказался.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Маша и это мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 19:55
Сообщений: 100
Откуда: Мурманская обл., г.Ковдор

Не в сети
111,5 кг (-1,1 кг). Вот так бы всегда!!! Ай да я, ай да молодец!!! :Yahoo!: :Bravo:
сегодня кушала, с утра йогурт 0% + 2 ст.л отрубей, цикорий, котлета. В обед я ела у сестры, а именно рыбку паренную (вкусненько было ) хлеб пышка + печень трески, кофе, цикорий и чай. Домой пришла выпила кружку зел.чая и яйцо съела. Вот как бы так!!! Хорошо сейчас написала!!! :boast:

_________________
Меня зовут Маша, ко мне на ты
Вот тут я


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 07:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 19:55
Сообщений: 100
Откуда: Мурманская обл., г.Ковдор

Не в сети
Утро понедельника, 110,8 (-0,7 кг), ой какое чудесное утро!!!
Завтракаем: зел.чай с сахзамом, яйцо, йогурт обезж, дюХлебушек..... Вот!!!!

Вот думаю а что если вот так сделать (вернее вчера с Дарьей (деспотия) обсуждали: смешать в кашу креветку, краб.палки, яйцо и немного майонез, еще вот думаю чесночек и сию субстанцию в холодильник и потом намазывать на хлебушек по утрам?? ааа??? :blush2:

---------------------
обед окорочок запеченный, дюхлебушек и питье, а ужинать после обеда не хотелось

_________________
Меня зовут Маша, ко мне на ты
Вот тут я


Последний раз редактировалось Miss_Mary 22 окт 2013, 07:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 19:55
Сообщений: 100
Откуда: Мурманская обл., г.Ковдор

Не в сети
Наяда писал(а):
Miss_Mary писал(а):
я чай наливаю. вот вроде бы кушать можно в любое время, но не кушается уже мясо вечером. вечером охота сладостей и др.вкусняшек,вот почему так?

Делай какие-нибудь вкусняшки типа конфеток или кексиков и ешь их в удовольствие. Или если очень хочется сладкого выпей диетический колы. Съешь творожок с сахзамом и чаем, тоже вариант на сладенькое.


Привет, я пробовола конфеты, не понравились, а вот тортик маша и ведмедь очень даже на высоте...

_________________
Меня зовут Маша, ко мне на ты
Вот тут я


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 07:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2013, 23:30
Сообщений: 262

Не в сети
Наяда писал(а):
Привет. Я если по привычки захожу на кухню, чтобы не съесть чего лишнего выпиваю стакан воды и бегом оттуда.

А я кофе наливаю и так и гоняю кофе 450-мл бокалами. Он у нас такой вкусный и диетический. Раньше пила со сливками но девочки посоветовали пить с 1,5%молоком. Получается так же вкусно если ложить не 6 а 7 табл сахзама.вот так я спасаюсь от дяди Жоры:)

_________________
Я Даша, лучше на ты!
Моя отдушина туточки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7732

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2013, 23:30
Сообщений: 262

Не в сети
Машань,горящее предложение:) на тебя печь хлеб,как вчера. На завтра и послезавтра? Отвечай пока я сонная и мало что соображаю после ночи с владкой.

_________________
Я Даша, лучше на ты!
Моя отдушина туточки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7732

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 07:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2013, 23:30
Сообщений: 262

Не в сети
Рочитай на досуге"топлю жир позитивом". Прикольная девушка,много фоток а она тоже чутли не 40 кг скинула(110-67). Вот нам пример,ей блин памятник надо поставить- Ленина убрать и ее на пьедестал.
На сим усе,отваливаюсь худеть в койке пока сын спит а мужа еще не пришел с работы:) :lazy2: :lazy2: :lazy2: :lazy2: :lazy2: :lazy2:

_________________
Я Даша, лучше на ты!
Моя отдушина туточки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7732

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДневничОк матрешки
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 19:55
Сообщений: 100
Откуда: Мурманская обл., г.Ковдор

Не в сети
деспотия писал(а):
Машань,горящее предложение:) на тебя печь хлеб,как вчера. На завтра и послезавтра? Отвечай пока я сонная и мало что соображаю после ночи с владкой.

Ну естественнно ДАААААА

_________________
Меня зовут Маша, ко мне на ты
Вот тут я


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 112 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: