закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13

Re: История похудения моего мужа )))

01 окт 2013, 22:25

Привет, заходи конечно.
И со мной конечно на ты.
А я только мужа хотела обрадовать что знаю какую ветчину покупать, а он мне заявил что не будет покупнную есть, какое то видео посмотрел как ее производят. Говорит сами давай делать ветчину да колбаски из мяса и потом на гриле жарить.
Мой вроде не очень жалуется по поводу диеты, знает что нужно худеть и для внешности и для здоровья. Только я все никак не привыкну готовить много и разнообразно, хорошо хоть его на работе кормят. А для меня на обед и вареная Кура сойдет.


Привет, Лена))) :Rose:
Насчет делать самим - это мудро :good: Я у тебя в дневнике видела - здорово получилось Изображение.

Есть у меня один могильничек (с) рецептик на примете, хочу попробовать в ближайшее время, если получится вкусно - буду рекомендовать Изображение

Вообще здорово у нас тут целая компашка "семейников" (в смысле семей: муж и жена) :mosking: Муж и жена - одна сатана :laugh3:

Анют, привет! Вот пошла и купила все-таки ветчину Коровино, но "из отборной говядины". Там написано, что жира не более 9 грамм на сотню, а колорийность 128 ккал. Буду употреблять иногда.


Привет, Леночка :friends:
Видишь, я о такой и не слыхивала :pardon: Но надо полагать, что у всех крупных производителей есть и из свинины, и из говядины, и из курицы/индейки... Надо зырить состав... :yes4:
Я порой, как зависну у витрины с какими-нибудь сырами, йогуртами или ветчиной... Ну натуральный шизофреник, только слюна не капает :laugh3: Все перетрогаю, составы посмотрю, копошусь, вслух комментирую... Что люди со стороны думают? Лучше даже не предполагать :laugh3:


Re: История похудения моего мужа )))

01 окт 2013, 22:30

Прикольное видео! Милые такие!


Дааааа, я прям ухахатывалась, так здорово озвучили, но и сами по себе коты прикольные :connie_girl_pet_kitty:

Классный у тебя дневничок :good: такой эстетский:)


Спасибо большое за такой комплимент :blush2: Очень приятно :Rose: Заходите)))


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 07:18

Привет, Ань. Ну а что семьей худеть веселее и не так обидно для второй половины. А то один вкусняшки лопает а второй завидует. всегда когда на диетах была, мужу очень завидовала, что он что то вредное типа жареной картошки употреблял. А теперь пусть со мной дюканит. И не надо заморачиваться и готовить разную еду. Главное что муж у меня настроен худеть, понимает что будет только польза.


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 10:24

Как удачно я зашла, посмотрела ролик с котами и настроение сразу стало лучше))) Класс!!!
Фотки с блюдами суперские. сразу хочется тоже что-нибудь эдакое приготовить. Ты молодец.


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 14:17

Очень красивый дневничок, и фото просто супер! :ok:
Прочитала весь, и терзаюсь от любопытства, вы взвесились?


Изображение
Моя диета: диета Дюкана

ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ
viewtopic.php?f=18&t=7828
Последний раз редактировалось mnebo 02 окт 2013, 21:34, всего редактировалось 1 раз.


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 14:32

Всем привет

Изображение

8 день, ЧБ

Вес мужа: он с утра взвешивался без меня (стыдно говорить, но я опять не подавала признаков жизни, пока звонил будильник :blush2: ), встал на 2 ноги - 99,8 кг, встал на одну ногу - 100,3 кг... :scratch_one-s_head:
Такое вообще возможно? Вообщем, буду заказывать в интернете новые весы, если у кого есть на примете классные весы, буду очень признательна за совет :blush2:

Раньше у меня были такие (Напольные весы Tefal Luminance PP8043 )
Изображение

Во всем устраивали, но у них очень слабые ножки, быстро отламываются, а запчастей к ним нет(((

Сейчас вот такие (Весы напольные Polaris PWS 1528DG)
Изображение

Но у них с самого начала все было не просто, встаешь ближе к дисплею - вес меньше... Встаешь на краешек - больше. Я всегда взвешивалась, стоя на краю, а у мужа размер ноги поболее :mosking: поэтому ему достаточно встать посередине)))
Было... до сегодняшнего утра... :cry:

Вообщем, Изображение :help:


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 14:49

И не надо заморачиваться и готовить разную еду. Главное что муж у меня настроен худеть, понимает что будет только польза.


Привет, Леночка :Rose:
Вот прям Изображение

Мой тоже сам все понимает только сказать не может, очень старается, настроен решительно :yes4:
И готовить, и кушать вдвоем мне очень нравится :friends: Опять же общий интерес :mosking:

Как удачно я зашла, посмотрела ролик с котами и настроение сразу стало лучше))) Класс!!!
Фотки с блюдами суперские. сразу хочется тоже что-нибудь эдакое приготовить. Ты молодец.


Привет, Настюша :Rose:
Спасибо большое :blush2:

Очень красивый дневничок, и фото просто супер! :ok:
Прочитала весь, и терзаюсь от любопытства, вы взвесились?


Привет, Ирочка))) :smile3:
Спасибо за комплимент))) :Rose: Да вот... весы поломались((( :pardon:
Я не думаю, что они врут, потому что иногда взвешиваюсь в фитнесс-центре и дома, вес почти тот же... Так что муж 99,8-100,3...где-то...
А я 50,5((( Ну я вчера правда на ночь того....нарушила :blush2:


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 15:06

Сегодня в меню: Рыбные котлетки из филе хека

Думаю подходит для всех 3-х этапов.

Рецепт: филе хека (можно любой другой рыбы) – у меня была пачка 1 кг, но после оттаивания льда, я думаю, осталось грамм 500-600, если не меньше :( , режем мелкими кусочками (заодно наличие косточек в филе проверите). Добавляем 2 сырых яйца (можно и одно, но я другое блюдо изначально планировала (но потом заленилась :blush2: ) и нарезала слишком крупными кусочками, а чтобы лучше было сцепление положила 2 яйца); 2 ст.ложки овсяных отрубей; 1 ст.ложку пшеничных отрубей; натираем на мелкой терке 1 небольшую луковицу; 1-2 ст.ложки жидкого творога; мелко порезанную зелень (у меня укроп); специи (у меня приправа для рыбы, хмели-сунели, перец); по желанию солим по вкусу.

Все это дело тщательно перемешиваем в однородную массу, лепим котлетки той формы, которую предпочитаете (у меня шарики, которых на противень помещается ровнехонько 12 штук) и выкладываем на противопригарный противень (или на пергамент).
Так как у меня остался мелко порезанный сыр еще с перцев, я по небольшой щепотке положила сверху каждой котлетки.
Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку и ждем 30 минут.
Вуа-ля!Изображение

Изображение

И одна в разрезе...
Изображение

Собственно их можно и обжарить на сковородке, но я люблю больше запекать)))
Белое сверху это сыр, на некоторых даже не расплавился :dntknw:

Дала попробовать мужу и спросила как на вкус, он в восторге... Я спросила какие вкуснее: куриные или эти рыбные, он сказал: "На сегодняшний момент вкуснее рыбные!" Вот так :mosking: :mosking: :mosking:

Да может вид у них не айс, но на вкус очень неплохо. По крайней мере разнообразят ваш стол.

Приятного аппетита!

Изображение


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 15:53

Аня, твои кулинарные изыски заслуживают похвалы. :Rose: Сегодня читала твой дневник, вернее твои записи в дневнике в прошлом году, когда вы только начали дюканить. Эх почерпнула идей для блюд, все скопировала. Буду теперь тоже вкусняшки готовить. Изображение


Re: История похудения моего мужа )))

02 окт 2013, 15:56

Анют, привет! На счет весов: Я недавно купила новые весы soehnle, немецкие. Так вот, на них как не становись, ставь на любую поверхность, показывают одинаковый результат. Я очень довольна. Читала о них в интернете, это фирма, которая занимается исключительно весами, и уже много лет. Погугли.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13