29 ноя 2013, 11:05
30 ноя 2013, 21:25
крошка-бабёшка писал(а):Поздравляю с отвесом![]()
а по мне не замечали, что я похудела, даже при -10ти, тут от типа фигуры зависит, от одежды и тд и тп.
А вообще я пришла сказать, что мне твой график понравился, там такая четкая W вырисовывается, симпатично:)
03 дек 2013, 12:19
04 дек 2013, 12:06
04 дек 2013, 14:16
05 дек 2013, 15:35
ezther писал(а):Привет!
Советую поизучать ссылки на моей 1стр - переводы рассылок Дюкана,особо про 10моментов. кот тормоязт отвесы и БРИНОЛОГИЮ (в моей подписи)
Правильно мыслишь и верно устремилась в зал... Надо помочь сделать все это , максимально работающим !
![]()
,те научиться верно есть ДО и ПОСЛЕ+ понимать,что делать конкретно с телом и именно учитывая свои цели...
05 дек 2013, 16:10
06 дек 2013, 10:25
16 дек 2013, 16:26
16 дек 2013, 16:35
Lenny писал(а)::yes2: 72,0!
Особенно приятная для меня цифра!
До цели еще долго, но на линеечке теперь "вес в норме"! И это не может не радовать!
PS. Продолжаю тренироваться 3 раза в неделю