закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Re: Хочу быть красивой

26 янв 2014, 12:40

этим рецептом с нами поделилась однажды одна наша знакомая кулинарка, за что ей - сто тыщ спасибо
Варю этот сыр уже года 2
экспериментирую с ингредиентами
Всегда получается на ура:

2 литра молока, 2 ст.ложки соли - на огонь.
Отдельно взбивается 6 яиц и 400 гр.сметаны (для нас - обезжиренной). Вливаем тонкой струйкой в закипевшее молоко. Огонь не убавляем. Только обязательно очень хорошо мешаем венчиком по дну кастрюли, чтобы не подгорело. Как только снова закипит (увидите - створожилось) выключаем. Берем 4 слоя марли, кладем ее на дуршлаг, чтобы края свисали - выливаем туда наше чудо. Сыворотка стекает (я оставляю примерно на 20-30 минут). Вынимаем в марле наше чудо, обворачиваем марлей. Кладем под пресс.
Через 4-5 асов сыр готов.
Это основа.
Туда можно класть зелень, чеснок, больше соли. В общем, полет фантазии...
Очень нежненько и вкусно!

----------------------
Я беру половинную порцию тоже. На литр молока беру 2 яйца. Добавляю или сметану, или йогурт, или вместе, или еще как-то. Главное, чтобы на литр молока приходилось 200-300 гр кисломолочки.
Получается ВСЕГДА.
На такое количество сыра достаточно для пресса 1,5-2 л воды в банке (я обычно ставлю наверх графин с водой). Варю ночью, ставлю под пресс, ложусь спать. Утром убираю в холодильник, в обед уже кушаю.
Обязательно надо попробовать


Re: Хочу быть красивой

27 янв 2014, 09:39

sosedka878 писал(а):этим рецептом с нами поделилась однажды одна наша знакомая кулинарка, за что ей - сто тыщ спасибо
Варю этот сыр уже года 2
экспериментирую с ингредиентами


О какой рецепт! Надо будет попробовать :yes4:

Насчет блинчиков, я готовлю так:
1 яйцо, 4 ст.л овсяных отрубей, 2 ст.л пшеничных, разбавляю это все кефиром до консистенции каши. Сковородку нагреваю на большом огне и на сухую (керамика) выкладываю половину, размазываю по всей поверхности, стараюсь ровным слоем, выпекаю под крышкой на маленьком огне минуты 2-3, потом переворачиваю, выкладываю на него начинку и еще пару минут под крышкой. Только следить надо - пригорает в момент.

Постояла у плиты минут 20 со всеми приготовлениями, включая нарезку начинки - 4 блина готово :derisive:

Насчет мясного - я приноровилась в выходные готовить котлетки в пароварке и мясо индейки запекать в пакете для буженины. Зато потом все потом лежит готовое в холодильнике - сразу достала и поела мяса.

Со сладкими десертами так же, делаю в выходные, у меня получается 6 формочек, как раз на неделю.

P.S. Кстати, не удивляйся - на чисто белковой диете мебели станет намного меньше. Вроде ешь много, а ее мало :mosking: это нормально )))


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 17:23

http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3262
Шоколадные маффины от MANYoka


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 17:30

http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3763
пирожное картошка
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=2363
Творожные печенки
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 85#p715085
Ванильные маффины с капучино!


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 18:56

viewtopic.php?f=40&t=1063
фруктовый кекс


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 19:07

Добрый всем вечер. Спасите, погмогите :blush2: :girl_impossible: :cry: :girl_cray2:
У меня случился срыв, пришлось уехать в деревню к родственникам. Деревушка далеко от города поэтому продуктов которые нужны на диете там просто не было. Питалась все что нельзя. :girl_cray2: :fool:
По приезду по весам +2 кг. Устроила себе 3 дня белковых вес вернулся к 75, затем перешла на 1\1 а вес стоит уже 3 дня. Что делать? :read: :thank_you:


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 19:53

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 12#p677712
Шоколадные маффины в микроволновке
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 12#p677712
Куриная печень с грибами
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 17#p679317
Салат с рукколой и красной рыбой
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8056
много вкусняшек


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 20:01

Продолжать чередование , вес пару дней потопчется и пойдет вниз. Главное спокойствие и терпение !

А ссылки лучше вставлять в свое первое сообщение (нажми правка), а то потом задолбаешся искать их. Что-бы только название высвечивалось (URL=СЮДА ВСТАВЛЯЕШЬ АДРЕС ССЫЛКИ)А ТУТ ПИШИ НАЗВАНИЕ(URL)


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 20:12

Спасибо огромное за советы и поддержку :tender:
пожалуйста можно по подробней про ссылки, тупенькая я в компе :blush2:


Re: Хочу быть красивой

05 фев 2014, 20:37

(http://forum.updiet.info/showthread.php?t=666)очень много рецептов :blush2:
Последний раз редактировалось sosedka878 05 фев 2014, 20:43, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8