Привет! Хочется сыра, вот попробуй сделать! Легко и быстро и вкусно!
Сама вечером делаю, утром ем

Вот еще тебе зарядка для дома, делаю по утрам.

И не вешать нос!

Молодец, уважаю таких людей, а я безхарактерная какая-то, постоянно косячу (и так во всем))
Когда же я научусь быть ответственной? Во всем себе потакаю-везде выбираю легкие пути. Я уже забыла когда последний раз напрягалась. Как расшевелить себя?

Анечка, спасибочки! особенно за сыр. Я обязательно его сделаю - я не могу без сыра. Еще бы бананы чем заменить)) Я сделала десерт - зефирчик с корицей, вроде вкусненько.
Ура! Я приготовила сыр по Аниному рецепту, так и назову его "Анютка" - он так быстро застыл, я его уже в теплом виде откушала немного - это то, чего мне сегодня не хватало. Эх, если бы раньше я знала, то не было бы того кусочка 50%.
Но, теперь понимаю, что если буду двигаться вперед - то всему научусь.
У Елены еще рецепт запеканки взяла (я очень люблю творог и все, что с ним связано)
Творог президент 0,2%, 250гр., размять вилкой + 2 некрупных яйца + щепотка соли + 1 ст.л. (10 гр.) ванильного пудинга + 0,5 ч.л. разрыхлителя + 6 табл. сахзама растворить в 1 ст.л. кипятка. Все выложить в силиконовую форму 15×15, в духовку 180 градусов, режим верх-низ на 30 минут, при желании добавить 5 мин.конвекции, но румяная корочка и без этого получается! После выпечки, на полотенце положоить квадрат бумаги для выпечки, на него вверх ногами перевернуть запеканку и оставить остывать. Я режу 3×3, на выходе 9 квадратов 5×5 см.

Девочки, у меня сегодня первый день после Атаки, но я так и не определилась - как я буду - 1/1 или 2/2. Наверное начну с 1/1. Значит завтра у меня будет ЧБ.
Надо завтра уже пробовать хлеб или блины начинать учиться печь. Но, с сыром я вообще в восторге - тобишь ешь и не задумывайся, я правильно понимаю? Или ограничения все же есть?

Коричное печенье
Ингредиенты:
Яйцо – 3 штуки;
Сахарозаменитель – по вкусу
Корица – 40 грамм.
[/URL]
Способ приготовления:
Соединить яйца, корицу, сахарозаменитель.
Взбить все ингредиенты миксером или блендером до однородной густой устойчивой массы.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Печенье выложить ложкой на силиконовый коврик, силиконовые формы для печенья (кексов) или пергаментную бумагу.
Выпекать до готовности около 20 минут.
Не смотря на то, что корица разрешена даже в фазу атаки, следует помнить, что эта специя является углеводом и используется в рецепте в достаточном количестве. Поэтому в белковые дни следует употреблять 1 – 3 печенья в сутки.

Приветики! Я правильно поняла, основа этого печенька корица, а не сильно пряненько...., хотч корицу ну оч.лю...! Кинь ссылочку на печеньку! Кстати мои младшенькие (сына с невесточкой) мою запеканку кушают каждый день и не надоедает! И пеку я ее каждый день! Уже присмотрела себе форму 25×25 для большой запеканки! Очень вкусные блинчики "Мечта" - советую! Завтра попробую типа "тайский супчик", хочется супчик армянский "спас", хочу "калью"... ну разве это диета? А все остальное....

Добренькое утро!

Да, Оля, сыр через марлю лучше. Хотя если блендером не разбивала заранее творог, то сваренный сгусток будет достаточно крупными комочками и в этом случае просто дуршлаг.
Умница, что занялась этим делом!
А булочки просто волшебные!!!
Вот тут рецепт брала.http://dukandiet.ru/pirozhnyie-s-kremom/
Один момент в след раз изменю: творога мягкого чуть больше возьму, тесто будет поплотнее. Грамм 75
И крем на 1/3 меньше и чтоб шляпу булочкам не срезать, ввести его кондитерским шприцем им внутрь!!!
Тогда распадаться на половинки не будут, когда кусаешь. И прям как реальные заварные будут

Ты такаааая молодец!!!
Как кто то сказал из местных: на диете не надо сидеть, на ней нужно двигаться!!!!

Олечка!!!!
Как приятно!!!
Что звезды, названные в твою честь?... Вот сыыыыыр!!!


И конечно быстро научишься!
Главное пробовать!

Доброго дня!
И Дю советует 1/1 делать. За 1 жидкость берется, за 2 белковый уходит. И взвешиваться рекомендует после белкового. Тогда виден чистый вес.