Утащила к себе рецептик. Надо бы попробовать.
Курица - терияки (2 порции)

1 куриная грудка
0,5 ч л крахмала+3 ст л воды+2 мерных ложки сахзама
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.

Выложить в соевый соус томатную пасту.смешать крахмал воду т сахзам и добавить к соевому соусу. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с овощами.

Хи-хи сегодня отвесик 1 кг. Итого, за три дня -3,5 кг. Вес сегодня 87.5.

Хороших результатов, продолжай в том же духе ))

утэто отвесище. как у тебя так получаеццо?)

Поздравляю

Античная, привет. Спасибо большое. А ты в отпуске набрала? Почему две линеечки?
hararet, боюсь, что ответ прост, как так у меня получаеццо. После беременности вес не весь еще ушел. Потихоньку уходит, а я еще и диету начала. Но думаю, что не завтра, так послезавтра мои отвесики будут оставлять желать лучшего.
Татьяна, спасибо большое.

Сегодня мне большой минус. Мало ела, мне кажется.
НА завтрак полстакана йогурта с малиной.
На обед творог.
На перекус яицо + тушеные овощи.
На ужин креветки с соусом (йогурт 0% + зелень+ немного соли.

Днем ощущала себя голодной, вроде такое не должно быть, но приготовленной еды не было, которую мне можно. Сегодня приготовила на завтра: запеченное мясо, тушеное мясо. Оставила кусочек на бульон.

У меня весы электронные Terraillon TX 4100, покупала года 4 назад. Все хорошо, но вот если встать на весы до туалет и после - разницу редко когда показывают, несмотря на то, что шаг 0,1 кг.
Мне всегда казалось, что он запоминает и если изменятся в небольшой +-, то показывает из памяти.
Хотя возможно у меня паранойя

Всем доброе утро! Пятница! Люблю пятницу, хотя уже столько лет не работаю. Все дни, как будни. Но любовь к пятнице не истребима, видимо.
Женя, спасибо. Мониторю весы.

Вот и на мой улице пришли привесы. Да еще какие!!!
Сегодня + 1,5 кг. Утром вес 89 кг. Воть так. За четыре дня все-таки минус два кг. Повода нет унывать. Продолжаю с еще большим усердием.
ПРивес большеват, думаю на что так среагировал организм, на тушеные овощи или на креветки с соусом. А может на то и на другое. Попробую тушеные овощи убрать пока. Морковку погрызу, огурчик-помидорчик похрумкаю без соли.

Поздравляю!!!