нахомякалась я сегодня малосольной селедки, много... вроде и не нарушила, и не соленая совсем селедка была, но завтра наверняка будет плюс
меню сегодня
- кофе/чай
- кефир с отрубями
- плавленый дю сыр
- селедка малосольная
- говяжья ветчина
Завтра попробую испечь блины, пойду рецепты помониторю

Привет, привет.
Рекомендую блины: http://tatoshkina.com/bliny-po-dyukanu/
Очень здоровские получаются
а рыбка слабосоленая она такая, коварная, вроде можно, но потом плюсик идет следом, я уже решила ограничивать себя, ну так раз в недельку не больше рыбку такую есть

-200 гр. а вот так!! и не привес, а небольшой отвесик!
Вчера у нас был день города, ходили с семьей на празднование, соблазнов было... Муж пиво, рыбку, шашлык трескал, старший сын - мороженое, пироги, но я кремень но время провела все равно хорошо, ведь праздник это не только жрачка. Смотрели концерт, с детьми по всяким аттракционам прогулялись, ерунды всякой накупили, посмеялись и поплакали немного.. запустили небесные фонарики и домой. План по пешим прогулкам выполнила и перевыполнила, мож потому и отвес.
Сегодня 5 день круиза БО. Меню пока не придумала, ну блины на завтрак это точно, а дальше пока тайна покрытая мраком.

Спасибо за рецепт, смотрела на него вчера, но у меня нет кукурузного крахмала, как думаешь - можно на отруби наши поменять, получиться??
пы.сы А привеса то неееееет!!!!!!

Если отруби смолоть в муку, то получится, но они конечно будут погрубее.
Рада твоему отвесику

Спасибо!!!!

5 день круиза, БО.
Меню сегодня
кофе с плавленым дю сыром
отварной кролик
омлет (1 желток 3 белка)
говяжья ветчина
огурцы
помидор
творожно-молочное желе
много воды
Сегодня дикий жор, контролирую как могу. А еще сегодня не съела отруби,тупо забыла
Сходила на коррекцию маникюра, теперь имею красивые ручки. завтра по плану закупки старшему сыну в школу, прохождение с ним медосмотра для спротшколы и танцев. Пеших прогулок будет предостаточно.

Ммммм... какое у тебя вкусное меню

+100... ждала их вчера, а они пришли сегодня. То ли от повышенного аппетита вчера, то ли от того, что отруби не съела (кстати и грузчики утром поработали нехотя... ) Но 100 грамм это мелочь, это мы переживем.
сегодня хочу приготовить вкусняху вот по этому рецепту
http://zhiru-net.ru/recepti/vtorye-blud ... #more-8672. Вообще классный сайт, много интересных рецептов.
Счас своих накормлю и пойдем с детьми в больничку.

Привет.
Руся ну +100 действительно фигня
За ссылку спасибо, действительно есть что посмотреть
Удачи в твоих сегодняшних походах