пинаколада писал(а):Приветики!!! Сегодня решила пройти с Лесли 2 мили!!! Супер!! прошла нормально, даже не заметила как. Сегодня у меня весы утром показали 97,8-97,9 кг. Поменяла линеечку на 97,9 кг. Сегодня у меня в меню овощи!!!! поэтому мое меню на сегодня такое: кофе с молоком, краб палочки 8 шт, белки от 5 яиц, и паровые куриные котлеты с салатом. Написала, и смотрю что как-то маловатенько будет... Надо будет на ужин запеканку сварганить.... А ещеее я думала что страшная сладкоежка, а оказалось что нет, как-то не оч. хочется.
С отвесиком! Спорт наше все! Я вот с утра невеселая, но заставила себя и с собакой погулять и йогой позаниматься, стало намного лучше! Лена, смотрю твое меню, а овощи то где? вижу у тебя только салат. Я вот в БО день утром и в обед съедаю много овощей. Может поэтому в эти дни набираю? Есть какая-то норма овощей, интересно?
Ты знаешь я очень люблю овощи, но вот как-то сегодня с краб. палочками слопала огурец, а салата конечно съела оч. много... Мне кажется что на ночь только не надо кушать овощи..
Привет. Сегодня чего-то я встала не выспавшись... Поэтому как-то день не задался... Состояние где бы притулиться... Вес сегодня 98,2, но я не заморачиваюсь , это после БО. А еще девочки мне муж пообещал как-только 90 кг на весах - у меня новые серьги!!!! Воот мотивация!!
пинаколада писал(а):А еще девочки мне муж пообещал как-только 90 кг на весах - у меня новые серьги!!!! Воот мотивация!!
Муж молодец) В теме. Мой только спустя почти 20 кг заметил, что что-то изменилось, но толком не понял что) А еще достает меня тем, что мол надо есть все подряд и в любых количествах, но много спортом заниматься (типа он так делает и дохрена крутой)
Эти Марсиане вообще сами себе на уме! Мой говорит, что просто надо меньше жрать и при этом заправляет пельмени сметаной и сливочным маслом и ест все это с полбуханкой черного хлеба..Потом ходит- арбуз мне свой демонстрирует- "мне так тяжело..вроде и поел немного...", а у самого уже щеки из за ушей точят..Гомункулюс,блин..Про покупки говорит- "Надо, иди да покупай, я с тобой по магазинам ходить не буду, я там в обморок падаю!"...
Дааа девочки.. вот и пойми этих мужиков!!! У меня муж вообще не зацикливается на моем внешнем виде, главное что бы я ходила не голодная, и со здоровьем все ок было. У меня гипотериоз, и поэтому для меня вес сбросить это кааапец как трудно. Но мой меня на данный момент вот так меня стимулирует.
пинаколада писал(а):Дааа девочки.. вот и пойми этих мужиков!!! У меня муж вообще не зацикливается на моем внешнем виде, главное что бы я ходила не голодная, и со здоровьем все ок было. У меня гипотериоз, и поэтому для меня вес сбросить это кааапец как трудно. Но мой меня на данный момент вот так меня стимулирует.
Большое уважение и респект твоему супругу!!! Понимание в вопросе похудения- очень большое дело! да еще и с мотивацией!!!
Приветик!!! Сегодня весы так колбасило, то 97.5, то 97,7.. Поэтому ставлю на линеечке 97,7!!!! Вот так по 100 гр, но в "минус"!!! Довольная!!!! Вчера нашла салатик похожий на "шубу", хочу сегодня сделать. Наконец-то пятница!!!! Завтра хоть отосплюсь!!
Есть какая-то норма овощей, интересно?
