вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

[aphina]

Привет, Чертенок! у меня вот за БО день ушло 200гр. но я решила на овощи сильно не налегать и все же больше белка употреблять. Сегодня белковый день, жду когда на весах появится заветная шестерка! давно уже я не весила меньше 70ти!!! осталось 100 гр...надеюсь их потерять за сегодня...

[aphina]

Всем привет!!! долго не писала, отчитываюсь: вес застрял на 70,1кг. Вчера был мой Д.Р., чуть-чуть нарушала (2 бокала сухого красного, 2 конфетки). в итоге сегодня 70,5. борьбу продолжаю!!!

[wisdom]

С прошедшим ДР
Не переживай ты так, совсем скоро ты увидишь свою заветную "шестерку"
Желаю тебе в этом своем жизненном году стать самой стройной, красивой, самой желанной, самой миниатюрной, и чтобы это принесло большое счастье!

[aphina]

Wisdom, огромное спасибо за теплые слова и поддержку!!!! верю что все у нас получится!!!!

[aphina]

сегодня опять 70,1! стоим!!!!

[aphina]

девочки, прошу совета: купила фарш трески, для котлет он суховат... посоветуйте какой-нибудь рецептик??? плииииз

[aphina]

70.1!!!!!!!

[aphina]

девочки, помогите!!!!! вес так и стоит уже больше недели 70,1!!!!!!!!!!!!!!!!! я отчаялась дождаться хотя бы 100 гр отвеса!!!!! ем все по плану, кишечник работает отменно, перестала есть вечером. что еще можно делать?
пожалуйста, помогите...

[aphina]

69,4!!!!!

[Леночка]

69,4!!!!!

ну вот а ты переживала, расстраивалась! Москва не сразу строилась! У тебя и так очень хорошие результаты! Вобше наш доктор рекоменует сбрас
ывать не более 4-5 кг за месяц!
у тебя обязательно все получится! Самое главное не отступай в своей борьбе с лишними кгешками!