Девочки,всем привет!
Сегодня контрольная пятница, недельный отвес снова порадовал -1,7 кг, и это после БО дня с учетом прибавки в 600г. А еще сегодня конец первого месяца на круизе, и...та-дам... минус 5 кг за 1-й мес. круиза. Всю динамику веса, кому интересно, может отследить по графику. Я стремительно приближаюсь к 80 кг, которые я поставила негласной целью к новому году. Похоже уже на то, что у меня есть все шансы достичь ее в ближайшие пару недель.
И да, Марусь, я-таки поменяла график чередования с 3/3 на 1/1. Так еще более комфортно, и к моему удивлению, вес снижается с таким же успехом.

Девочки,всем привет!
Сегодня контрольная пятница, недельный отвес снова порадовал -1,7 кг, и это после БО дня с учетом прибавки в 600г. А еще сегодня конец первого месяца на круизе, и...та-дам... минус 5 кг за 1-й мес. круиза. Всю динамику веса, кому интересно, может отследить по графику. Я стремительно приближаюсь к 80 кг, которые я поставила негласной целью к новому году. Похоже уже на то, что у меня есть все шансы достичь ее в ближайшие пару недель.
И да, Марусь, я-таки поменяла график чередования с 3/3 на 1/1. Так еще более комфортно, и к моему удивлению, вес снижается с таким же успехом.

Мне кажется правильно сделала что поменяла на 1/1, так намного комфортнее и плюсов практически за один день не случается.