закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 53

Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

22 янв 2015, 22:35

Мультиварка - это замечательная вещь. У меня корейская кукушка! Я ее просто обожаю! Нужны будут рецепты обращайся. :parting:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 10:23

Леян писал(а):Мультиварка - это замечательная вещь. У меня корейская кукушка! Я ее просто обожаю! Нужны будут рецепты обращайся. :parting:

Рецепты всегда нужны! Они у тебя в дневничке?
у меня Moulinex мультиварка-скороварка. :smile3:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 11:08

ms_unbelievable писал(а):
Lakshmi1 писал(а):Ась, какой отвес прекрасный!!!) супер!!! Поздравляю с приобретением мульти))
А я чёто залипла на весе, то плюс триста грамм то минус 400....жду :to_take_umbrage:

ну у меня тоже завтра такое может случиться :mosking: но будем верить в лучшее...
Может спортом подтолкнуть каким-нибудь? мне это обычно помогает...
ну я так понимаю, в объемах то у тебя уходит? а это главное.

Только вчера поплакалась как с утра отвес минус 800 :dance4:
Да спорт у меня тот еще: то коляску по сугробам толкать два часа, то по квартире пятой точкой кверху бегать с ребенком за ручки))) вчера был забег по магазинам))) а чо, тоже своего рода спорт)) все никак до йоги своей не доберусь после праздников :girl_impossible:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 12:27

В дневничку пока нет, я тут недавно... Буду добавлять :girl_prepare_fish:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 17:07

Lakshmi1 писал(а):Только вчера поплакалась как с утра отвес минус 800 :dance4:
Да спорт у меня тот еще: то коляску по сугробам толкать два часа, то по квартире пятой точкой кверху бегать с ребенком за ручки))) вчера был забег по магазинам))) а чо, тоже своего рода спорт)) все никак до йоги своей не доберусь после праздников :girl_impossible:

Жалуйся мне почаще :mosking: :mosking: :mosking:
Кстати, забег по магазинам (ну смотря какой конечно) может быть равен пешей ходьба с расстоянием в 5-10 км...
Я помню мы как-то съемку в ТЦ делали, я за пол дня километров 12 набегала :mosking:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 17:08

Леян писал(а):В дневничку пока нет, я тут недавно... Буду добавлять :girl_prepare_fish:

Добавляй, а я буду записывать :derisive:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 18:38

Итак, сегодня 7й день Круиза - БО.
Без отвесов и привесов, но учитывая вчерашние -900, я даже не жалуюсь :yes4: :mosking:
Меню сегодня такое:
Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоке с творогом
Обед: Куриные котлетки и свекольная икра, кусочек творожной запеканки
Ужин: закваска скорее всего.
Тренировка сегодня была хорошая - 10 км и почти 960 потраченных ккал. я молодец :boast:
Может, со следующей недели уже и групповые занятия попробую :training1:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

23 янв 2015, 20:07

ms_unbelievable писал(а):
Lakshmi1 писал(а):Только вчера поплакалась как с утра отвес минус 800 :dance4:
Да спорт у меня тот еще: то коляску по сугробам толкать два часа, то по квартире пятой точкой кверху бегать с ребенком за ручки))) вчера был забег по магазинам))) а чо, тоже своего рода спорт)) все никак до йоги своей не доберусь после праздников :girl_impossible:

Жалуйся мне почаще :mosking: :mosking: :mosking:
Кстати, забег по магазинам (ну смотря какой конечно) может быть равен пешей ходьба с расстоянием в 5-10 км...
Я помню мы как-то съемку в ТЦ делали, я за пол дня километров 12 набегала :mosking:

Надо бы дома что-нибудь поделать, но так лениво)))


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

24 янв 2015, 14:37

Bondgiorno! :smile3:
Сегодня весы показали: -100 г.
Меню планируется такое:
Завтрак: блинчики из отрубей с творожным кремом с зеленью
Обед: куриные котлетки и кусочек творожной запеканки
Ужин: пока не понятно..точно не кефир :no:


Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

24 янв 2015, 17:27

ms_unbelievable писал(а):Bondgiorno! :smile3:
Сегодня весы показали: -100 г.

Эггеей!!! Еще минус сто в копилчку! Поздравляю! :Bravo:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 53