Меняю стиль питания и образ жизни!

[Сашенька]

Натали, я вот сегодня его и задабриваю курочкой, яйцом, и овощами. Кефирчик еще будет.
Вчера просто вообще не получилось есть в течении дня(. Я ужасно из-за этого расстроилась, но не заостряюсь! Завтра будет отбавка, верю-верю-верю!

[Сашенька]

Вечером обязательно отпишусь за весь день, но хочу сказать, что, видимо, за вчерашний день организм решил оттянуться! Меня так сушит...аааа! Пью и пью, уже, наверное, литра 4-5 выпила! Боюсь, что скоро придется перейти жить в туалет

[Сашенька]

С утра скушала яйцо, помидор, курицу и овощи, запеченную в духовке 2 раза схомячила! Очень - преочень вкусненько Не фоткала, не успела - налетела, и слопала половину
Пить хочется постоянно, не знаю с чем это связано.
Вроде больше ничего интересного, завтра не знаю что буду есть(. Какое-то ужасное настроение из-за этой погоды...

[DinaZaurr]

A ja kefir4ikom balujusj vesj denj...
Skoro budu Lososja na Grille pe4j..
Sash,a kogda ti Linee4ku pomenjaesh.
Dumaju mne pomimo melkogo nado es4jo sport dobavitj,a to ne xudeetsja mne,a pribavlaetsja.

[Сашенька]

DinaZaurr,я линеечку боюсь менять Ну ладно, поменяю на то, что у меня точно есть - во всяком случае вечером - это закрепленный вес.)
Завтра надеюсь на маги-число, и надеюсь-надеюсь-надеюсь его увидеть на экранчике *__*

Я спорт ненавижу, в общем, лентяйка, так что я йогой занимаюсь и пресс качаю - ну это я не знаю как у тебя получится, с малышом-то). Девочки тут хула-хупы крутят... Может, что-то такое?..


Всем спокойной ночи и хороших отбавок с утреца! (Особенно мне )

[DinaZaurr]

Kstati!!! Xulaxup!!!!! Spasibo za ideju,ja vot dumala ego kupitj-teperj vizu -nado bratj!!!!! U menja problemnije zoni sej4as posle rodov-eto zivotik i talija---a xulaxup dolzen pomo4j!!! toljko ja slishala pro masaznij xulaxup-Novosti ploxije -jakobi on mozet sme4atj i travmirovatj vnutrenije organi...nu ne znaju,a zeleznij kak rekamendujut net zelanija bratj..
4to dumaesh po etomu povodu?
Nju kakaja z ti lenjtajka esli na Jogy xodish i press ka4aesh,m? Ja vot toze mogu press ka4atj poka Malenjkij spit (doma) no net!!! Lenj mne!!! Vesj sport-eto uka4ivanije na ru4kax i progulka 2 4asa s koljaskoj...nju es4jo ja mnogo noshusj tuda-sjuda po domu,to smesj prigotovitj,to postiratj,to pogladitj.Dumaju nado press dobavitj -slishala ego rekomendujut ve4erom ka4atj,a ne s utra!
Ob obru4e-dumaju poka!

[DinaZaurr]

Vot raz mi uz tyt tak ob4aemsja sproshy-Sash a skoljko tebe let i 4em zanimaeshsja,m? Gde rabotaesh,asj?
Ja do rodov v apteke rabotala,ja Farmaceft-fsjo znaju o tabletkax poxudatelnix i ne toljko,esli 4to interesuet-sprashivaj , otve4ju, u menja opit boljshoj!

[Сашенька]

Ух, извини, только пришла, зашла в душ и сюда.)
DinaZaurr, а какое у тебя имя на самом деле?..) А то так неудобно
Да это баловство, ленюсь-ленюсь всегда. Это сейчас прилив энергии из-за лета; а хула-хуп, вот у NataliNatali в теме тоже это обсуждалось, но она крутила - и вроде бы все хорошо Можешь у нее спросить в теме... но,думаю, что насчет внутренних органов - это преувиличение, если просто неправда. Просто нужно аккуратненько, мне кажется.) Вот у нас на йоге тоже показывают упражнения для стимуляции внутренних органов - я их лично не делаю, потому что побаиваюсь...

Я молодая исчо, 20 разменяла Учусь, а сейчас подрабатываю, в принципе оператором сейчас в офисе, ну такое. Иногда еще, если надо на работе у знакомых В общем, пока ничего серьезного...

Фармацевт?Класс какой! Я пока вопросы не придумала, на дурную голову, но если что-то будет интересовать - спрошу, спасибо


Сегодня прошла минут 80-90; йога, нервы, еще желудок побаливает.( Поэтому сегодня был скучный маленький рацион из яйца, 2 помидор, пучка салата, руккола, перчик, творог, кефира много. Воды много. И сейчас вечером 55,0! Значит, с утра точно будет точно 54,2 Я как-то так подсчитываю и надеюсь.) Но завтра оттянусь!! Творожки "президент" на завтрак с овощами, и морепродукты на обед,ааа...как я хочу их сварить... так давно такое не кушала!..


Всем удачных выходных, хорошо отдхонуть и похудеть!

[Сашенька]

Ой, вспомнила. Увидела и прочла статью в VOGUE про Дюкана! Если честно, если бы я не "дюканилась", ничего бы не поняла...Как-то странно написано и система Дюкана не просматривается.. Но в принципе, диета расширяет свои границы, ага...

[NataliNatali]

Сашенька, если желудок побаливает не кушай яйца пока - тяжелой пищей они считаются.