потушила сайру с томатом, вкусненькая рыбка получилась, и не очень костлявая

кроме стевии есть еще сукразит, рио, сорбит и фруктоза, а что из этого можно и без привкуса

Фруктозу точно нельзя

Где-то в книге есть инфа, сейчас попробую нарыть


Нашла пока вот что
http://dukandiet.ru/3-zameniteli-sahara/

спасибо! тут прочитала, что фитпарад вроде хороший

нашла в сп фитпарад:
ФитПарад №1 с экстрактом топинамбура. 180г
Цена: 203.81
Орг %: 13.00
Описание:
Новый тип природного подсластителя с практически нулевой калорийностью! Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно-профилактического питания. По рекомендации врача может использоваться в составе комплексной диетотерапии больных сахарным диабетом 2-го типа. Обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбалансированному составу специально подобранных компонентов.

Состав продукта: полиол – эритрит, экстракт топинамбура сухой, непитательные интенсивные подсластители – сукралоза, стевиозид. Не содержит ГМО.
Рекомендации по применению: 1 г смеси ФитПарад №1 заменяет 5 г сахара, то есть 200 грамм продукта заменяет 1 кг сахара. Смесь подсластителей ФитПарад №7 может использоваться в производстве продуктов для больных сахарным диабетом, а также для целевой группы потребителей, следящих за своим весом. Рекомендуемая дозировка: не более 45 г в сутки. При чрезмерном употреблении может вызвать послабляющее действие.
Калорийность 100 г продукта – 3,1 кКал

девочки. как думаете, такой можно?

Такой нужно)))
У меня пакет на 400 гр вот уже два месяца, и еще не кончился.

заказала
180 гр банка, 180 руб. еще и овсянных отрубей ОГО про запас кинула 200 гр 40 руб.

минус 100гр
ну и с сегодняшнего дня начинаю 2 этап, сегодня БО
на завтрак была творожная запеканка, а дальше пока не придумала, может салат какой придумать, хочу папоротник

Трям) С отвесом!) Где заказывала? моГёшь ссылочку сбросить?