Приветики!
У мужа -1 кг, у меня -0,200 гр....остался один денек до 5 месяцев на Дю...как же добить десяточку, ума не приложу Кружусь рядом и около, да все не сдается мой организм.
Сегодня:
з-чай с творогом и дюхлебом
2з-кофе с куриным филе, туш. в соевом соусе
о-минтай запеченый
п-та же курочка
у- куриный бульон с фрикадельками
Водичка родимая и много чая зеленого.

Тебя с отвесиков, а мужа с супер отвесищем!!!!
Будет у тебя десяточка, не переживай!!! Как только ее перестанешь ждать- она тут как тут в двери уже стучится

Танюш, спасибо...всё НЕ ЖДУ УЖЕ...

Вот и чудненько

Оксанка! Вот не пойму я где в тебе эти 79 кг сидят? На фото стройная красота! правда, ступни не видно, може там? Жду завтра минус 400 и бум праздновать

Не, в ступнях точно нет настроение подняла, спасибо, Миленочка!

Так-с. Седня ДЮ-юбилей, а никто не отмечает! Не порядок! Наливай, а то уйду

Миленочка!Наливаю, наливаю!И угощаю всех гостей!

Приветы всем!
Как всегда на выходных выпадаю...нет инета дома!
Отчитываюсь:
по итогам 5-ти месяцев на Дюкане распрощалась с 10 кг и 0,200 гр.. Наконец-то!
Объемы не замеряла, но по вещам заметно...
Муж сбросил за 20 дней дюеты 6 кг

Поздравления ПРИНИМАЮТСЯ!!!!

Сегодня ЧБ денек:
з-кофе с дюхлебом, сыром и семгой.
2з-кофе (чай) с йогуртом
о-заливное из курицы
п-печеночные оладьи
у-бульон куриный

Всем доброго дня!!!! ПОйду читать, по всем соскучилась!!!!

О це дило! Как успехи, Оксан?