То, что я сейчас пишу, сто лет назад открытая вами Америка. Но так бывает с нами со всеми. К этому надо придти. Самому. А потом бегать подстреленной обезьяной и размахивать флагом, приставать ко всем и каждому:а вы знали? Кто-то знает и недоуменно пожмет плечами, кто-то посмотрит как на сумасшедего. Ага, именно так мы и познаем жизнь. Когда нам тычут в нос, в лучшем случае равнодушно киваем, в худшем забываем через мгновение.

Что-то меня вступление затянуло. Так вот, мысль моя началась поэтапно. Сначала с ДОПов, которые я первые 20 дней игнорила, а потом начала узнавать какие и что, почем и зачем. Тут вот селедка подсуетилась, напомнила о своем существовании.
И Мысля оформилась. Да, можно не есть соленого, копченого и так далее(естественно имеются в виду разрешенные продукты). Застои и все такое. Можно не употреблять ДОПы. Но что потом. Окей, сказала я себе. Варианта будет три (мб и больше)
1. Сорвусь и пущусь во все тяжкие
2. Дойду скрипя зубы до Закрепа и тут в мой организм полетит разрешенная мнямка. И она сделает свое черное дело — вес взлетит. Кол-во углеводов и других составляющих возрастет же.
3. Счастливый случай - ничего вышеперечисленного не произойдет.

Так как я всю жизнь была в «везунчиках» и, если что-либо должно было закончится, заканчивалось аккурат передо мной, то третий вариант мне не грозит. Значит я с открытыми глазами буду употреблять ДОПы, два положенных в день. Не специально, а если будет нужно. Буду есть и селедку, (я ее в прошлой жизни ела спасибо раза два в месяц), так что если раз в неделю кусок в рот закину, катастрофы не будет. Буду есть все разрешенные продукты. Пусть вес исчезает медленней. Зато организм не будет потом шокирован дозволеным. Вот не верю я в то, что смогу обходится без определенных вещей в будущей жизни. Значит нечего их исключать. Диетой разрешено? ДА. Значит в пределах разумного, буду есть. И вес, который медленно уходит, уходит верно.
Контролировать ситуацию буду, начнутся стояки и привесы, буду думать и исключать что-либо. Накидываться на все, что до этого момента я себе не позволяла, не собираюсь. Но и ставить себя в жесткие рамки не буду. Огрничения должны быть разумными. Общее место? Да. Но для меня сейчас это важно. Я отказала себе в ложке масла и что? Запоры. От которых, я надеюсь, избавилась.
У меня есть свои ограничения, я не ем после шести вечера, вот так пошло изначально и пока я менять это не планирую. Приму меры и в нагрузке. Начну увеличивать расстояние или буду ходить два раза в день. Подстрахуюсь, так сказать. Н я хочу жить на ДД и питаться вкусно.

Реверансю за много буковок.
Всем до завтра, а то время уже очень позднее)

Что-то меня вступление затянуло. Так вот, мысль моя началась поэтапно. Сначала с ДОПов, которые я первые 20 дней игнорила, а потом начала узнавать какие и что, почем и зачем. Тут вот селедка подсуетилась, напомнила о своем существовании.
И Мысля оформилась. Да, можно не есть соленого, копченого и так далее(естественно имеются в виду разрешенные продукты). Застои и все такое. Можно не употреблять ДОПы. Но что потом. Окей, сказала я себе. Варианта будет три (мб и больше)
1. Сорвусь и пущусь во все тяжкие
2. Дойду скрипя зубы до Закрепа и тут в мой организм полетит разрешенная мнямка. И она сделает свое черное дело — вес взлетит. Кол-во углеводов и других составляющих возрастет же.
3. Счастливый случай - ничего вышеперечисленного не произойдет.

Так как я всю жизнь была в «везунчиках» и, если что-либо должно было закончится, заканчивалось аккурат передо мной, то третий вариант мне не грозит. Значит я с открытыми глазами буду употреблять ДОПы, два положенных в день. Не специально, а если будет нужно. Буду есть и селедку, (я ее в прошлой жизни ела спасибо раза два в месяц), так что если раз в неделю кусок в рот закину, катастрофы не будет. Буду есть все разрешенные продукты. Пусть вес исчезает медленней. Зато организм не будет потом шокирован дозволеным. Вот не верю я в то, что смогу обходится без определенных вещей в будущей жизни. Значит нечего их исключать. Диетой разрешено? ДА. Значит в пределах разумного, буду есть. И вес, который медленно уходит, уходит верно.
Контролировать ситуацию буду, начнутся стояки и привесы, буду думать и исключать что-либо. Накидываться на все, что до этого момента я себе не позволяла, не собираюсь. Но и ставить себя в жесткие рамки не буду. Огрничения должны быть разумными. Общее место? Да. Но для меня сейчас это важно. Я отказала себе в ложке масла и что? Запоры. От которых, я надеюсь, избавилась.
У меня есть свои ограничения, я не ем после шести вечера, вот так пошло изначально и пока я менять это не планирую. Приму меры и в нагрузке. Начну увеличивать расстояние или буду ходить два раза в день. Подстрахуюсь, так сказать. Н я хочу жить на ДД и питаться вкусно.

Реверансю за много буковок.
Всем до завтра, а то время уже очень позднее)