— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[шайтанчик]

Ириш!!! ты главное - не паникуй!!! 2 кг за месяц - это вполне нормально!!!!! это 0,5кг в неделю!!!! твой организм действует правильно!! так, как надо!! застой - это когда плато - т.е. не вверх, ни вниз - и длится больше месяца...я так думаю...
я так думаю...если есть возможность - сходи на импедансное взвешивание - наверняка оно есть у вас в городе..посмотри. сколько чего в тебе..а потом уже решай!!
опять таки - ты усилила физические нагрузки - однозначно - мышцы нарастают!!! если уж я , делая еле-еле "зарядочку" и пешком на работу - и то ухитрилась за месяц нарастить - значит у тебя там - ого-го уже сколько наросло!!!
дальше... объемы уходят???? ведь ты же все знаешь - вспомни дрБР организм приспосабливается... укладываются на новые места всякие там почки и прочие внутренности...
и опять-таки... водный режим - да...Но.. я таки противник уж очень постоянных чаев мочегонного типа..происходит обезвоживание организма..и..как ни странно - организьма "пухнет"...
насчет "Атаки" - не надо делать 4 атаки... просто 4-5 белковых дней...
вот как-то так...
не торопись!!!!! я вот поторопилась...теперь жалею.. не ведись!!!!
Просто делай свою работу - соблюдай ДЮ и не паникуй!!! через две недели проверим что и как!!

PS к тому же... тут затмения одно за другим... это тоже влияет... вот 4 июня будет лунное..после него и начинай что-то предпринимать радикально!!! ну..это лично мое мнение...

неа.... такого взвешивания в Бирике нет.... Зотик, приветик.... паники нет.... и кстати.... объемы по измерениям стоят на месте.... тишина на Ивановском кладбище!!!! хотя в одежду какую то стала влезать... короче.... организм мой вы.....ца не па детски.... ну.... на рост мышц я думала.... у меня икры стали, как у лыжницы.... и задние мышцы на бедре.... стала ходить пешком больше.... так мышцы просто осатанели....
ну.... я конечно до 4 июня подожду.... на фиг изымаю все мочегонное.... ииииииииииииии.... чо бы еще такое И?

[opossym]

Не знаю мож че-нить съесть запрещенное? типо стресс и все такое
честно не знаю че делать.... мож режим сменить? ваще там 5/5 или 1/1?

да я уж, грешным делом, думала.... взять и слопать чо нить этакое.... так ведь не хочу.... даже и не знаю чоб такое нарушить!!!!! бухнуть может?!!!

В корень зришь,дорогая
Я так уже дважды вес подтолкнула Выпей вина красного И тебе приятно,и вдруг подействует

[шайтанчик]

делаю следующий промежуточный вывод:
- питья только 2 литра!!!! (не больше!) кофе, цикорий, зеленый чай, каркаде... или просто воду?
- мочегонное изымаю всяческое!!!!! (фурасимид выкину!!!!)
- 60 минут в день ходьбы....
- с атакующими днями пока погожу....

[АсяМак]

Девочки, не надо вино! лучче кашу! она хоть просто вывалится))))
от вина застой усиливается.
или фруктов...

[ksenija35]

Не знаю мож че-нить съесть запрещенное? типо стресс и все такое
честно не знаю че делать.... мож режим сменить? ваще там 5/5 или 1/1?

да я уж, грешным делом, думала.... взять и слопать чо нить этакое.... так ведь не хочу.... даже и не знаю чоб такое нарушить!!!!! бухнуть может?!!!

В корень зришь,дорогая
Я так уже дважды вес подтолкнула Выпей вина красного И тебе приятно,и вдруг подействует

а ну отставить
не надо ее на неправильный путь ставить - потеряем единственную ненарушавшую еще дюканочку - заразим ее как и мы все

а я согласна с Зотичкой ну нет спец взвешивания и Бог с ним - но во всем она по ходу более логична

Иришечка, ну 2 кг за месяц и точно не мало, я понимаю, что ты привыкла больше, но не жадничай надо и организме подумать - ей надо полениться немножно, она столько пахала-пахала подожди до затмения луны

- питья только 2 литра!!!! (не больше!) кофе, цикорий, зеленый чай, каркаде... или просто воду?

можно литр воды минеральной без газов и литр всего остального раздели по вкусу

[шайтанчик]

В корень зришь,дорогая
Я так уже дважды вес подтолкнула Выпей вина красного И тебе приятно,и вдруг подействует

точно, Оксанчик!!!! я такая вся положительная дюкановка, что аж мой организм от моей положительности охренел!!!! подумал:ну и скучная ты, Ирка!!!! хоть бы нарушила разок!!!! вот гад!!!!! толкает на грехопадение!!!!

[шайтанчик]

а ну отставить
не надо ее на неправильный путь ставить - потеряем единственную ненарушавшую еще дюканочку - заразим ее как и мы все
а я согласна с Зотичкой ну нет спец взвешивания и Бог с ним - но во всем она по ходу более логична
Иришечка, ну 2 кг за месяц и точно не мало, я понимаю, что ты привыкла больше, но не жадничай надо и организме подумать - ей надо полениться немножно, она столько пахала-пахала подожди до затмения луны

- питья только 2 литра!!!! (не больше!) кофе, цикорий, зеленый чай, каркаде... или просто воду?

можно литр воды минеральной без газов и литр всего остального раздели по вкусу

вот блин.....отставить... а я только размечталась набухаться в пятницу с народом!!!! не могу я такой правильной ужоооо 3 месяца быть!!!!! у меня аж зуд уже..... я пива терпеть не могу!!!!! а тут аж пива хочется холодного!!!! ппц....

[АсяМак]

Ира, тебе осталось то джю-дють)) не греши ваще-та)))

[ksenija35]

Ань она нас не слышит
про кашу и то понятно
а ей вина подовай и пива ледяного
Иришку подменили
Как страшно жить !!!

[opossym]

В корень зришь,дорогая
Я так уже дважды вес подтолкнула Выпей вина красного И тебе приятно,и вдруг подействует

точно, Оксанчик!!!! я такая вся положительная дюкановка, что аж мой организм от моей положительности охренел!!!! подумал:ну и скучная ты, Ирка!!!! хоть бы нарушила разок!!!! вот гад!!!!! толкает на грехопадение!!!!

Точно А тут я еще... Ты меня не слушай!А Фуросемид выброси подальше!!!Бяка это!Нельзя!
А у меня оправдание-у меня праздник был...потом мужа провожала
Ты и правильным путем к своей цели придешь!!!Вон как мы в тебя верим Отставить трепыхания!