Ольчик, с обновой тебя! Расскажи потом будешь ли пользоваться и регулярно ли. Мне тоже один треножер засвербило купить, но боюсь, что будет вместо мебели стоять у меня
Грейка купается наверняка от жары... даже под кондеем наверное в шубке жарковато ему...

Оль , кинь фотку того, что купила...

Привет, Лен!
Вот этот такой как у Карины. есть ещё такой же + нагрузка на руки, но я не стала брать с руками,т.к. у меня дома у пацанов стоит силовой тренажёр и руки я могу отрабатывать там.

А вот этот очень хорошо подтягивает внутреннюю часть бедра и попу. Только я им не пользовалась как купила (года 2 назад) из-за большого веса - тяжело было, теперь надо потихонечку подключать. Достала из закрамов чтобы вам сфоткать.

Доброе утро, лебединая стая!
Сегодня на весах 89.7, а это значит что линеечке должна 1300. Форменное безобразие! Вчера весь день пила чай зеленый с лимоном и бегала в туалет... Наверное, было больше! Конец месяца опять будет в плюсе...


Привет, Лиль! Пользоваться или будет стоять -это зависит только от тебя! У меня был эллипс - продала,т.к. была лень матушка и стоял, вот именно как ты и пишешь, вместо вешалки! Теперь жалею, но да ладно... Эти места занимают мало, вместо вешалки их не будешь использовать, так что надеюсь что буду пользоваться! А ведь надо! Ох, как надо. Так как у меня весь лишний жир в основном остался в ногах. Попу,конечно, тоже надо редактировать, но не так как ноги... Как выразилась моя сестра, когда мы работали на даче:что сверху уже ничего не осталось!

Конечно, жарковато! У него ведь шубка хорошая! Они могут зимой на снегу спать!
А сегодня поросенок-хулиган он стирал носки у нас!
Встаю утром, о в детской лежит один Сережкин носок весь мокрый, а второй Грей полощет в своей миске с водой! А потом бегает с ним по комнате и разносит воду - увлажняет! За это дело, конечно, Грея я не ругала - просто поговорили с ним строго, но любя, а вот Серега огреб, чтобы не разбрасывал свои вещи. Так что утро у хозяина пса началось весело - с притирания полов в своей комнате! А мы с Греем готовили завтрак! Вот как у нас весело...
Вчера давала ему мясо с хрящиками и овощами, так он где-то кусочки этого мяса затырил - это мы поняли тоже сегодня утром по остаткам от хрящей возле миски (вчера там было чисто!). Запасливый чел!

Да, девочки - Алинчик, Анжелкин и Карик! Настрочили вы тут у меня пока я спала!
Конечно, хорошо работать в своей фирме - где ты сам себе начальник! Ну, как говорится, кому что дано!

Питание на сегодня:
1. хлеб, куриный рулет, кофе с молоком, 1 дю-конфета
2. рисовый суп с куриной голенью, салат:огурец, помидор, активия, хлеб
3. запеканка творожная, чай
4. котлеты из куриного рубленного филе, активия, чай

Девочки с сегодняшнего дня буду писать опять меню и впихивать в себя пищу. Анализирую пришла к тому ещё и что есть стала мало, мне кажется не добираю белка. А написание меню меня дисциплинирует. Посмотрю до конца месяца что из этого выйдет. Да и воду надо посчитать - пить явно стала меньше, после того как стала отекать. Теперь вместо воды буду пить холодный зеленый чай!

Олечка, доброе утро! На твои тренажеры слюной исхожу) но сомневаюсь, что они у меня активно использовались бы) точно в мебель превратились бы) хотя, кто знает.... насчет степпера задумалась......

Привет, Маш!
Я тоже не каждый день использовать буду, т.к. иногда после работы -выжатый лимон.

Ольгуш, мы тогда с тобой разговаривали про воду и сколько её надо пить.
Чистой воды нужно выпивать не менее 2-х литров, я всё таки это у Дюкана нашла , а чай и другие напитки сюда не входят.
Я уже у Карика писала, что чем меньше пьёшь, тем больше отекаешь, так что постарайся выпивать , как можно больше воды.