Да, девочки, климакс не очень приятная вещь, и на вес влияет, гормональная перестройка все -таки. А диета наша спасает нас и от отечности, и от прибавки в весе.

Лариса,где отчет???

Ааааааа, совсем не хочется отчитываться, вес стоит и пляшет, опять 102,0 . Все надоело, но я все равно в строю и делаю, то что нужно. Обратного пути нет, только вперед. Я свой организм победю! Каждое утро намечаю на завтра белковый день и утром забываю. Но думаю пока не начнутся КД, отвесов больших не жди.

Ларис, все правильно!!! На весах не заморачиваемся!!Двигаемся в нужном направлении!!! И все придет!!!
Посмотри, у меня на 1 стр. табличка сводная...я все лето так топталась..0, -0,3 кг,-0,5 кг за месяц...ничего организм перестроился и опять пошел отдавать лишнее, когда понял, что альтернативы нет...это НАДОЛГО!
Все будет!!! Живи, получая удовольствие от себя сегодняшней и каждый день будет делать нас еще лучше!
Хорошей недели

Спасибо девочки, я умею радоваться тому, что имею, хотя и поскиметь люблю. Мне стало значительно легче ходить и тело стало подобранее и гибче. Никуда вес не денется, уйдет. Добъем его, иначе он меня добьет.
Вечером вышла на форум и не поняла куда попала, правда уже подумала, что ошиблась и хотела закрыть страницу. Какая красота! Очень нравится новое оформление.

Лариса, привет! А ты чисто белковые совсем не делаешь? Без них вес не будет уходить, в лучшем случае стоять на одном месте будет Ты если утром забываешь о белке, хотя бы ужинай только белковой пищей. Ну это мое мнение. Испытано

Да я чисто белковые делаю через день. Я не правильно выразилась, имела в виду белые белковые дни для пенделя по весу. Я только не поняла в белые дни отруби тоже убрать нужно? У меня утро начинается с бутербродов.

Ааа, поняла. Ну белые белковые это не по Дюкану. Это чье-то личное изобретение, кому-то подходит, я экспериментировала -для меня одинаково что ЧБ, что белый. Только больше мороки с готовкой. А отруби должны быть всегда

Утром 101,2, но это после белкового дня минус 800 грамм. Посмотрим что будет завтра. Купила себе витамины В1,В6, В12, вчера первый раз поставила. Не пойму почему, все время хочу спать и ничего неделать. .
Видимо зима достала. По выходным с мамой уезжаем на дачу (когда муж на смене) и там лопатим снег и делаем перестановку в доме. Хоть немного лето приближаю. Пора садить помидоры и перцы. Цветочки на рассаду уже посадили.

Лорик, а ты себе витаминки колешь, да?