Супер отвес! Поздравляю! Жалко, что сегодня без прогулки. Может в районе парикмахерской посуши и получится там погулять хоть пол часика?

Лена! Видишь ,что движуха с людЯми делает

Да. девочки...Я сегодня без движухи...

А меня уже пронесло...Я отужинавши!

К сожалению, не получилось... Приехала, чуть не опоздала, долго добиралась..И обратно тоже бегом. Транспорта много, дороги МАЛО Все разбито, блин...машину жалко


Муж сказал, что если я постоянно буду ходить, вес сам уйдет, без диет... НАИВНЫЙ....

Меню сегодня:
утро кефир со льном, кофе
2 завтрак - норма отрубей в творожных булочках ( с кофе вкуснАА)
обед - 2 котлетки и 1 куриная голень из мульти
ужин- 3 голени и одна котлетка

сейчас перекусила творожком, разведеным с молоком.
ВСЕ!

если бы все так просто было... мы с мужем всю жизнь ооочень много ходили и при этом поправлялись и поправлялись. Ходить обязательно надо, но и то, что и когда ешь тоже надо контролировать

вот абсолютно с тобой согласна!

Привет! Я тебе на завтра желаю, чтобы утро воскресенья не заканчивалось

как суббота прошла и какие планы на воскресенье?

ВСЕМ ПРИВЕТ!
Иришка, утро врскресенья было коротким Надо было мужа в командировку с утра спровадить... Вот и не удалось поспать.

Суббота получилась насыщенной... С мужем сходили в кино на День выборов 2... Посмеялись. Потом заехали за друзьями и поехали на природу. Шашлыка поели И вот теперь сегодня сделала себе с утра молокочай. Слилось, я вам скажу, прилично. Вот сижу балуюсь бульончиком теперь с курочкой. Проголодалась я чего-то..