Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

[koshechka]

Галиночка,с обновочкой тебя!!!
Правильно твоя подруга сделал,что затянула на распродажу "готовь сани летом,а купальник зимой"!!!
У нас "Милавица"и "Lauma" сейчас как раз 40% скидку делают,можно приличное бельё по приятным ценам взять.

[Galina0311]

Лиль, жить нужно в кайф. не хочу через силу , хочу в удовольствие ну их к монахам те мышцы - мне ж не штангу тягать, я ж девочка все таки

[Galina0311]

Галиночка,с обновочкой тебя!!!
Правильно твоя подруга сделал,что затянула на распродажу "готовь сани летом,а купальник зимой"!!!
У нас "Милавица"и "Lauma" сейчас как раз 40% скидку делают,можно приличное бельё по приятным ценам взять.

Спасибочки, кицюнь. я от этой подруги только и успеваю отбиваться- та еще любительница выискать где подешевле , но иногда, всеж, соглашаюсь

[Mymink]

Меня тут расстроили что мышц нет, вот я и думаю как бы их заиметь

[Galina0311]

Меня тут расстроили что мышц нет, вот я и думаю как бы их заиметь

ну я согласна. что красиво и правильно и хорошо, наверное, когда они есть, но сильно расстраиваться по этому поводу не буду , я знаю, что спорт не для меня, потому стараться и хотеть, может и буду, но вот убиваться - точно нет ленивая я))))

[Ilana1955]

А когда попахаешь на работе, уже и на тренажер смотреть даже не хочется.

[Смека]

Озеро, море и река это так, поплескаться. Не будешь же там час без перерыва туда сюда плавать. А нам надо мышцы укреплять сказала Лиля и зажевала грушку

Ну не знаю, в речке против течения плыть это еще надо побарахтаться

Я тоже в этом году в бассейне еще не была)) по тем же причинам Раньше волосы были длинные, они еще мешали. Теперь короткие, но все равно причины находятся! Девочка НЕ созрела

[Mymink]

В бассейне еще кожа сильно сохнет. Чего они там в воду льют? Но в реке час без перерыва против течения мало кто гребет
Галочка, хорошего дня и отвесиков

[Galina0311]

Спасибо, девочки и доброе утричко! да, Илана, вечером уже на тренажер точно, и смотреть неохота , потому гуляю с собакой. но вчера, таки, муж пошел. Посему я собрала волю в кулак и решила хотя бы зарядку сделать. достала свой коврик для фитнеса и тут мой пес "сказал", что это его коврик))) начал меня выгонять и не успокоился, пока не улегся на него сам. короче похохотала- на том моя зарядка и кончилась))))
теперь о насущном организм отвесил за два белковых дня аж 100 грамм) отвесище прям ну чтож, что есть- то есть 67,1 сегодня.
сегодня, наконец бо творожная запеканка, рыбка, баклажаны. на вечер планируется тушенная капуста.
всем удачи и благополучия!

[Wonderful lady]

организм отвесил за два белковых дня аж 100 грамм) отвесище прям ну чтож, что есть- то есть 67,1 сегодня.

Галь, привет!
А я как раз тебя читала))) Да, мы с тобой отвесили так отвесили!
Но главное, что относимся к этому с юмором и идём дальше!)
Так что, прими мои поздравления с отвесом!
И как говорит одна дама - тренер по похудению: нормальный отвес не должен быть больше 300 гр. А лучше не больше 200. Так что, мы с тобой вписались)))