закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Анжел, вот и не пойму себя))) другой бы расслабился да жил нормально, а я не могу есть спокойно)))
А вообще, надо более четко планировать и покупать заранее. Не то я хотела одно пирожное, а оно в городе продаётся и то в одном месте, в деревне уже ерунда одна))) вкусно, но не то)
Короче попробую ещё цикл 4-х дневный диеты, с более подробным расчетом еды)

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 23:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Жень,дорогая моя. А зачем ты всё усложняешь? Ты можешь сьесть полоску чёрного шоколада,а он даже полезен в небольших количествах. Можешь пиццы кусочек из пиццерии стрескать. Это для таких как я,например,сложно удерживать себя в рамках в этот день,а ты вполне можешь придерживаться подобной системы питания,немного видоизменив под себя.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 00:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Жень,дорогая моя. А зачем ты всё усложняешь? Ты можешь сьесть полоску чёрного шоколада,а он даже полезен в небольших количествах. Можешь пиццы кусочек из пиццерии стрескать. Это для таких как я,например,сложно удерживать себя в рамках в этот день,а ты вполне можешь придерживаться подобной системы питания,немного видоизменив под себя.

Лера, хорошо, попробую как ты говоришь.
Да это долбанный перфекционизм во мне говорит- все или ничего)) а ведь никогда идеально ничего не будет!!!!!!!!

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 07:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Доброе утречко))) вес не знаю- отёкшая, ну не мудрено)) на ночь пироженки кушать)))))
А вообще-то я что фрукты уже на завтрак хочу, как то зубы темнеют со фруктов, эмаль портится? Может это от другого?
До обеда есть не буду пока, не хочется да и некогда, дела по продаже дома. К обеду определюсь с диетой)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Анжел, вот и не пойму себя))) другой бы расслабился да жил нормально, а я не могу есть спокойно)))

Да уж, Женя, это точно :yes4: Сколько тебя читаю уже и не помню, сколько раз ты меняла своё питание. Да и не только питание :derisive: Вообще жизнь у тебя не скучная. Но она твоя такая жизнь, просто постарайся не нервничать и не принимать всё близко к сердцу :Rose: Удачи в делах!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Анжел, вот и не пойму себя)))

девочки, такие девочки)))

Цитата:
другой бы расслабился да жил нормально, а я не могу есть спокойно)))
это точно))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Доброе утречко))) вес не знаю- отёкшая, ну не мудрено)) на ночь пироженки кушать)))))
пироженку то поди чаем заела)) вот и отеки, ты ж непривыкшая в ночи трескать пироженки

Цитата:
как то зубы темнеют со фруктов, эмаль портится? Может это от другого?
первый раз слышу)
возможно конечно, но вечером же зубы чистишь - фруктов нет на зубах же.
может кофе ?

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
О, коллега:) я вчера тоже ела сладкое и тоже... ну такое. не сказать, что я получила неземное удовольствие, только похудетельную карму подпортила и +1 день диеты заработала

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 13:57 

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 15:21
Сообщений: 284

Не в сети
Энжик писал(а):
Цитата:
Доброе утречко))) вес не знаю- отёкшая, ну не мудрено)) на ночь пироженки кушать)))))
пироженку то поди чаем заела)) вот и отеки, ты ж непривыкшая в ночи трескать пироженки

Цитата:
как то зубы темнеют со фруктов, эмаль портится? Может это от другого?
первый раз слышу)
возможно конечно, но вечером же зубы чистишь - фруктов нет на зубах же.
может кофе ?
Врядли от кофе пью его уже много лет зубы белые и эмаль хорошая .

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 29 апр 2021, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
irisha писал(а):
Jennymaks писал(а):
Анжел, вот и не пойму себя))) другой бы расслабился да жил нормально, а я не могу есть спокойно)))

Да уж, Женя, это точно :yes4: Сколько тебя читаю уже и не помню, сколько раз ты меняла своё питание. Да и не только питание :derisive: Вообще жизнь у тебя не скучная. Но она твоя такая жизнь, просто постарайся не нервничать и не принимать всё близко к сердцу :Rose: Удачи в делах!

Ириша, дааа))))) не соскучишься со мной))) хорошо, что 99% моих планов остаётся в планах)) поговорю да успокоюсь.
А вот в питании, да…. надо как-то расслабиться и не нервничать, спасибо большое) принимаю всем сердцем!

_________________
Женя


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: