закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Ух ты! Ленок, поздравляю с отвесом!!!
А я даже взвешиваться не стала после шампанского :blush2: У меня, правда, брют был ради такого случая.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Ленусь,с отвесом тебя!!! Какая ты молодчина!! Я думаю что организм тебе был даже благодарен за такое поощрение потому и отвесил. Ему же тоже тяжело совсем без баловства. :friends: :friends: :friends: :friends: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :good: :good: :good:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
оброе утро,Лен! С отвесом! :friends:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 18:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Это значит что пришло твое время для консы :blush2: :blush2: :blush2: . А ты засиделась в девках как говорится :girl_crazy: :girl_crazy: С отвесом тебя :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Спасибо, днвочки мои :friends: :kiss2:
Тоже чую, что пора на консю :girl_sigh: Вчера не было времени хлеб испечь, сегодня утром на завтрак съела кусочек цельнозернового, который можно на консе. Посмотрим, что завтра весы покажут. Может недельку ещё закреплю сброшенный вес, и перейду на след. этап

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Нужно уходить вовремя и красиво :spruce_up: :spruce_up:
А то потом могут быть проблемы :yes4: :yes4: :yes4: Так что с понедельника новый этап и новая жизнь :yes4: :yes4: :yes4: Это цитата из книги Дюкана :
Как и многим другим, вам, воодушевленным этим достижением, захочется пойти дальше и потерять еще несколько запасных килограммов. Но дело сделано, вы достигли веса, который хотели изначально. Теперь вы должны приложить все свои силы чтобы сохранить его. И это не простая формальность — каждому второму, кто следует моей диете, это не удается, и их постигает неудача в течение первых 3 месяцев после достижения желаемого веса.

Могу ли я вам сейчас дать рекомендации по окончательной стабилизации веса? Конечно, нет, вы же прекрасно знаете что сейчас вы слишком уязвимы, подобно омару, меняющему панцирь. Пройдет не меньше месяца, пока его новый панцирь окрепнет и станет достаточно тверд. Так же и здесь необходим переходный этап, чтобы закрепить ваш новый вес.

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Викуль, это я всё уже читала. Всё знаю.
НО, я уже перепрыгнула 4 кг расчёта по Дюкану, всё у меня идёт хорошо, больших отвесов и не ожидаю, но я настырная, иду к своей цели :victory:
Спасибо за заботу, дорогая!!!! :kiss2:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


Последний раз редактировалось Maroschka 10 мар 2013, 01:31, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Леночка, приветик!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ, дорогая тебя с отвесиком!!!

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 01:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Если что, обращайся :friends: :friends: :friends: Тебе еще 700грамулек и все :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 01:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
08.03.13 134.день Круиза 1.ЧБ
Вес: 60,9 (- 300г)
завтрак: каша с овсяными отрубями + кофе
обед: 1/4 пирога с фаршем
ужин: 2 кусочка курочки тушённой с луком в мультиварке + шампанское
чай, вода

09.03.13 135.день Круиза 2.ЧБ
Вес: 60,7 (- 200г)
завтрак: каша с овсяными отрубями + 1 кусочек цельнозернового хлеба + семга + кофе
обед: 1/4 пирога с фаршем
ужин: 1 куриная грудка, жареная на капле масле
чай, вода

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: