Дневник не Бриджит Джонс

[Смека]

ЗАто какая фигура - песочные часы))) Грудь и попа на фоне узкой утянутой талии - прям красотка)

Замечательное качество! При всех моментах выбирать самые хорошие! С возвращением!

[MissGene]

Привет!

Вот и у меня проблемы с входом на форум начались. перепробовала все имеющиеся компы и ноуты в доме - с одного все-таки зашла)

Ну, что, принимаю поздравления, вес 69,6) Разменяла новую десятку) Но что еще круче, я так последний раз весила больше 10 лет назад. И очень не продолжительное время) Мне не верится, вскакивала на весы раз 20.

[OlgaSiberia]

Охренительно!!!!!!

Блин, не верится прям, что такое возможно. Ё-моё, вот где оно всю жизнь было?
"Жирное вредно же!!!" Ага-ага.

Обнимаю и радуюсь вместе с тобой!

[OlgaSiberia]

Карин, вопрос такой: я так понимаю, ты серьёзно ограничила количество алкоголя. Связываешь ли ты в какой-то степени с этим свой прогресс?
У меня просто Крат уже который день разговоры ведёт на сухую тему, вот и думаю, подписываться ли))

[MissGene]

Блин, не верится прям, что такое возможно. Ё-моё, вот где оно всю жизнь было?
"Жирное вредно же!!!" Ага-ага.

Я за последние 2 недели столько про это передумала.....
Сколько лет я могла бы быть стройной, без проблем с пищевым поведением. Не заработала бы этот чертов камень в желчном, не было бы той операции, не было бы и этой..... В моей семье не было бы диабета...

О пользе и прелестях кето я готова кричать на каждом углу, но уже чувствую себя сектанткой, поэтому все больше молчу, только если спросят) А я скоро с банкой кокосового масла буду ходить по подъездам, звонить в двери и говорить: вы верите в кетоз? давайте поговорим о жире))))

Меж тем в больничке сдавала всякую биохимию там и прочее.
не то чтобы большой спектр, но зато я точно знаю, что спустя 2 года поедания бекона и масла - глюкоза чуть выше 4 (норма до 5,5., но лучше ниже 5) , триглицериды - 1 (норма до 3, но чем ниже, тем лучше), холестерин и все фракции в норме. Надо бы отрыть старые анализы, там глюкоза была выше 5.5, триглицериды выше нормы. (холестерин не помню, да и пофиг на него, не важный показатель в целом-то).

[MissGene]

Карин, вопрос такой: я так понимаю, ты серьёзно ограничила количество алкоголя. Связываешь ли ты в какой-то степени с этим свой прогресс?
У меня просто Крат уже который день разговоры ведёт на сухую тему, вот и думаю, подписываться ли))

Ты знаешь, да. Причем как-то не осознанно. Не думала я в эту сторону, но вот прям почти к 0 свелся, да. Ну, как, вот вчера 30 лет мой Оли праздновали. Конечно, я выпила. 2-3 бокала вина. А потом перешла на чай и воду. Хз, вот не лезет.
на счет связи с весом, думаю есть немного. Я как-то почти синхронно убрала молочку, помидоры, перцы и алкоголь, и вес потихоньку пошел вниз без дополнительных усилий. После больницы я немного подъедаю и сыр и помидоры, а вес идет вниз.

Если крат предлагает - попробуй. Может без жесткача, а может и с ним). У меня вот Михан наоборот бесится, что я почти не пью) Он теперь на моем фоне выглядит алкашом) Раньше то вместе пили) Ну, ничего, у него через неделю пост) Вместе будем на сухом законе)

[effi]

Поздравляю с переходом в совершенно иную категорию 60х!!!!!
Молодец! Здорово

Про кокосовое масло - я на работу банку притащила и теперь тоже кокосовое кофе по утрам
Года 3 назад мне не пошло - когда только это стало популярно , а сейчас очень даже хорошо , никакой плохой реакции.

Карин очень рада за тебя

[OlgaSiberia]

Если крат предлагает - попробуй.

Да, думаю стоит. Как минимум до конца месяца. А там у нас друзья приезжают, такие большие (во всех смыслах) любители поесть и прибухнуть - никак не получится насухую пережить это мероприятие.

Думаю, за три недели положительный эффект если проявится, то по отъезду ребят сразу же и вернусь в сухой режим)
Мне, конечно, про шестёрки только мечтать, но ниже восьмидесяти опустится очень хочется, это да.

И это, фотки давай делай в новом весе, будем тебя хвалить))

[Talvi]

Карина, поздравляю! Ты супермолодец!

[Djina]

Кариночка Браво!!!!! Ты большая Умница и Красавица, а еще Великая Трудяжка
Я знаю какой это неимоверный и кропотливый труд....заниматься собой и приводить себя в форму...А у тебя это великолепно получается!!!!
Ты мой КетоМотиватор
На фотках ты уже Сногсшибательна!!!! я не могу себе представить...что будет дальше Михану пора покупать ружье конкурентов отстреливать скоро придется

Поздравляю с новым историческим минимумом
Очень рада, что твоя операция прошла благополучно и ты довольна своим Доктором...это многого стоит

Про спорт...смирись...да, отбросит назад...придется начинать сначала и наращивать физическую активность постепенно, если помнишь, я в конце января 2017 оперировала вены на обоих ногах и 3 мес. вообще, практически не двигалась, отдыхала каждые 15 мин. по часу с ногами вверх....через полгода начала осторожно набирать активность...и сейчас только вышла на уровень января прошлого года....( списываю и на это набор лишних 10 кг, жизнь тюленя ничего хорошего не сулит....а ограничений в питании как таковых уже не было...)

Еще хочу в который раз поблагодарить тебя за просветительскую работу , если бы не ты...не твои объяснения, увлеченность и личный результат....вряд ли когда нибудь я обратила бы внимание на КЕТО...
Уж больно сильны и крепки "забобоны" - ЖИР вреден - Грудка -Счастье внушаемые всю мою сознательную похудательную жизнь

А теперь я "кетозник" Очень боюсь загадывать....но ХОЧУ остаться и освоиться в этой системе...искренне в нее поверила и уже 4 дня практикую...так что вопросов тебе не избежать

Еще раз БЛАГОДАРСТВУЮ
Хорошей недели и светлого настроения, дорогая