закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 944 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 95  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2016, 08:12 

Зарегистрирован: 16 окт 2016, 09:38
Сообщений: 753

Не в сети
Доброго утра, девочки!

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2016, 08:17 

Зарегистрирован: 16 окт 2016, 09:38
Сообщений: 753

Не в сети
стою опять как часовой на одной метке. Причина очень даже понятна - совсем скоро КД + (пороть меня некому) вечером селедки поела. В результате утром даже по кольцу на руке поняла что будет или привес или будет стоять вес. Ну раз это вода, то сольется. сегодня ЧБ пошли:

завтрак - брауни с творогом+ цикорий с молоком
2й Завтрак - творог с желе из каркаде + чай зеленый
обед - тушеная говядина
полдник - творог + чай с шиповником
ужин - курогрудь

Чтобы такого приготовить из говядины? Просто тушеная с томатом уже надоела.

Что то никто ко мне не заходит..... Девочки, Ауууу!!!! :sorry:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2016, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Наташенька, ко мне тоже никто :mosking:
Наверное нечего сказать, так как все правильно и не к чему придраться :drinks:

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2016, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Хи-хи :mosking: размечтались , придраться всегда можно ... ,тк совершенству нет предела :dance2: Так что... я могу , но ...не буду. Хотя про говядину согласна - скучно ее куском лопать ... Котлеты ? Рулет ? Смешать с чем-то ...субпродуктовым :mosking: Приготовить с НОВЫМИ специями ?
Закидываем "говядина+Дюкан" в Гугл и получаем кучу новых сайтов и рецептов.
Реал у нас реалит :Yahoo!: ,черно-пятничные распродажи еще продолжаются :pardon: +погоды стоят интересные - то пишут,что самый теплый день был, то вдруг самая холодная ночь для этого времени года случились. Иней утром на цветах был, а я ведь только радовалась,что зацвело то, что летом не могло,тк моментально сьедалось улитками :laugh3: В ноябре у меня хризантемы впервые зацвели и анютины глазки еще сохранились ...
После фитнеса да вечером гулять интересно - ЗВЕЗДЫ на небе, свежооооо ,но изнутри сама себя греешь,тк все пышет :heat: -пашет :download: ... на поддержание ФФормы.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 08:13 

Зарегистрирован: 16 окт 2016, 09:38
Сообщений: 753

Не в сети
Цитата:
Хи-хи :mosking: размечтались , придраться всегда можно ... ,тк совершенству нет предела :dance2: Так что... я могу , но ...не буду.


Надо - надо, Надюша! :good: :mosking: Лично для меня это хороший подстег )))
с говядины приготовила тефтельки в кефирном соусе, жестковато, но мне так нравится.

А у нас опять легкий морозец, но это лучше чем два назад дождь почти весь день лил. На работу не шла - бежала, так на улице хорошо.
Вчера с Лесли отшагала, сегодня может с сестрой пойдем гулять, ну если нет, то опять с Лесли.

сегодня -100 . Опять качели...
встала на весы показали отвес -800 гр, Так обрадовалась что такой отвес, решила еще раз встать - ан нет! всего 100 гр . Обидно, подразнили меня весы, но все равно раз я увидела на весах новые цифры значит приду и к ним скоро.

Затрак - кусочек красной рыбки, половинка брауни с творогм + цикорий с молоком
2 завтр - половинка брауни с зелен чаем
обед - говяжьи тефтельки+ чай
полдник - творог с желе из каркаде+ чай
ужин - шейки индюшиные печеные в духовке

Сегодня был ужасный сон - что я вешу 138 кг!!!! Проснулась в холодном поту!!!!! Господи только не ЭТО!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 09:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Наташа доброе утро! Хорошего дня! Меня Женя зовут :yes4:
Пусть Господь поможет тебе дойти до хорошего веса и здоровья :smile3:

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 10:31 

Зарегистрирован: 16 окт 2016, 09:38
Сообщений: 753

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Наташа доброе утро! Хорошего дня! Меня Женя зовут :yes4:
Пусть Господь поможет тебе дойти до хорошего веса и здоровья :smile3:


Женя очень приятно познакомится, а ссылки на дневничок у тебя нет, сделай, так удобнее общаться. Заходи в гости буду рада :drinks:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 14:55 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Пробежалась по твоему дневнику) Ты большая молодец) Результат за 2 месяца прекрасный) И настрой у тебя единственно правильный: без нарушений) В начале диеты только это и может сработать)

Я в начале дневника так поняла, что муж не особо верил в успех. что сейчас говорит?)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 16:55 

Зарегистрирован: 16 окт 2016, 09:38
Сообщений: 753

Не в сети
Карин, он сначала и не знал, увидел меня через три недели с начала ДД. Из вредности не стал говорить заметно или нет, но я то видела результат. Потом только сказал что заметил. Вредничает ))) и на эту тему вообще не хочет говорить. Наверно в меня он все таки не верит, и понять его можно - это было столько раз!!! Правда потом были в гостях и он сказал про меня что я ерундой какой то занялась - отруби стала есть. В его понятии лучшая диета это просто голод, а все остальное баловство )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Наташа,
очень жаль что муж не поддерживает, не радуется с тобой каждому сброшенному килограмму.. Вместе как то радостней. Хорошо что есть форум и поддержка.

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 944 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 95  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: