завтрак:кефир+творог+отруби обед:куроляшка+кола+1конфетка перекус:пастрама индюшиная ужин:курогрудка+кола перекус:3 куриные сосиски в аэрогриле
вода:пью прогулка:выполнено
девочки,не знала можно нам или нет.но рискнула.можно сосиски куриные нам?или там не разрешенные допы есть? у Светика читала про сосиски ей напоминают,но не нашла что за сосиски и чем она ими нагрешила)))
спасибо вам за моральную поддержку.надеюсь скоро будут одни отвесы,а то не нарушаю9не считая маци) а вес в итоге почти на одном месте. простите,что сегодня ни к кому не заглянула,свекровь приезжала,а сейчас уже спать пойду. вот свекровь меня немного обрадовала,как увидела меня(не видела 2 недели) сразу сказала,что заметно как у схуднула) приятно то как)))
