Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[Olgita]

вообщем, девочки... меню сегодняшнее я честно вам написала.
и вот что скажу
тяжело мне на круизе...не хочу себя мучать, поэтому заканчиваю и перехожу на консолидацию.
возможно если она пойдет как в первый раз, как раз и скину до своих 53 кг а может и 52 увижу... кто знает...
завтра отчет по весу,замеры,меню с меня

Вот и правильно. Нет смысла себя мучить. Поддерживаю твое решение.

Про курение - не торопись, прочитай книгу сначала.

[настенька123]

Всем доброе утро!
после Пира вес 55.0 итого за неделю минус 1 кг
вот вот придут кд..я вся такая воздушная хожу беее

замеры

2.06 вес 55.6 ОГ- 88
2.06 вес 55.6 ОТ-65.5
2.06 вес 55.6 ОБ- 89
2.06 вес 55.6 ОЖ-78
2.06 вес 55.6 ОЛ-50.5
2.06 вес 55.6 О.под грудью - 76

9.06 вес 55.0 ОГ-88
9.06 вес 55.0 ОТ-64.5
9.06 вес 55.0 ОБ-88
9.06 вес 55.0 ОЖ-78
9.06 вес 55.0 ОЛ-50
9.06 вес 55.0 О.под грудью 75

15.06 вес 54.8 ОГ-88
15.06 вес 54.8 ОТ-65
15.06 вес 54.8 ОБ-88
15.06 вес 54.8 ОЖ-79
15.06 вес 54.8 ОЛ-50
15.06 вес 54.8 О.под грудью 75

Последний раз редактировалось настенька123 15 июн 2014, 18:32, всего редактировалось 1 раз.

[Sseta]

Настенка, а по сантиметрику то ушло! поздравляю!!!

[настенька123]

Настенка, а по сантиметрику то ушло! поздравляю!!!

спасибо Светуль.. но какой тут результат..
вот то что было пару месяцев назад-дааа красота талия 62 и жира не видно. а сейчас как бочка но не могу круизить точно.

[настенька123]

поглядела на себя... девочки ужас я как поправилась в ногах и животе.. возвращаюсь в форму 70 кг.. не понимаю как так обьемы растут

[настенька123]

2-й день консолидации вес 55.0

завтрак 10-00 2 яйца вареных кофе с молоком 08л

11-00 кофе с молоком 04л

перекус 11-40 вареный кальмар кофе 03л

обед 13-00 вареный кальмар сыр 15гр. президент лайт 7% чай 05л.

обед 14-10 куриная печень тушеная с луком.морковкой.кетчупом и ч.л масла.


16-00 чай зеленый 04л

17-00 вода 02л

ужин 18-00 куриная печень тушеная с луком.морковкой.кетчупом и ч.л масла.
кусок индоветчины чай 05л

ужин 21:30 курица запеченная,морковка,кетчуп,чай 04л

Последний раз редактировалось настенька123 10 июн 2014, 13:14, всего редактировалось 5 раз(а).

[Sseta]

Настен, ну с объемами ты явно переборщила))) просто мы уже привыкли к себе красивым и любой сантиметр воспринимает как метр

[настенька123]

Настен, ну с объемами ты явно переборщила))) просто мы уже привыкли к себе красивым и любой сантиметр воспринимает как метр

Светуль-проблема то не в тех местах. которые меряю...толстею в других местах теперь.

[Olgita]

Настена привет!

Мне кажется по меркам у тебя все прекрасно. Но если чувствуешь, что лишнее, то может и правда LPG поделать или на плавание походить,например?!
Тут не в кг дело, ты ж понимаешь

[Sseta]

А у меня наоборот мне кажется, что я такая же осталась, только вот джинсы уже на третью дырочку застегивались, а сегодня на первую застегнула