Дневник не Бриджит Джонс

[OlgaSiberia]

Да уж, думаю, я думаю про тебя) вот вроде бы все соблюдаешь: молочки нет, пасленовых нет, орехи умеренно, спишь вовремя, спорт есть, стресса нет, алкоголя тоже же ведь нет, да? Интересно на твой лептин взглянуть, как он при этом всем ангельском поведении...?

Алкоголь был дважды за неделю: чот упахались мы с Кратом, хотелось немножко расслабиться. Но оба раза очень аккуратно, даже в голове не "тра-ля-ля", где-то по два бокала сухого красного. До этого две недели не было, а, не.. один раз по бокалу выпили под стейки. Ну, сегодня пятый день как 86 ровно стоит, без привесов. Так что скоро, наверное, можно ждать новую цыхерь.

[Пенелопа]

Ой, Каришааа....
Ты така худесенька.....


А крестины будут индивидуально, или в общем порядке?

[OlgaSiberia]

Это все бандаж) Он делает талию и плоский живот)

Никому не рассказывай)))

Как дела?

[Nataliiz]

Карина и правда красавица! Хотела бы спросить, можно ли использовать соевую муку на кето диете? И на каком масле лучше жарить? Будет возможность ответь пожалуйста.

[MissGene]

отела бы спросить, можно ли использовать соевую муку на кето диете?

Традиционно считается, что нет. Углеводов многовато. Но меня даже больше не это смущает. Соя - сильный аллерген раз, а во вторых - там много лектинов, от которых хрен избавишься в отличие от других бобовых (можно замочить) В общем, я не жалую.

И на каком масле лучше жарить?

Топленое-животный жир-кокосовое-сливочное-оливковое (лучше не надо). Вот именно в такой последовательности. Я жарю на топленом, на беконе, на сливочном и на кокосовом. На оливковом нет - у нас много подделок, боюсь. В салат иногда кладу.

[MissGene]

Ты така худесенька.....

Спасибо)

Как дела?

Да нормально дела)
Вчера весь вечер, если не считать английского, готовила на сегодняшнее мероприятие. Решила, что приготовлю:
1) креветки с овощами в кокосовом молоке с имбирем и лаймом (рецепт еще в голове крутится, готовить буду сегодня)
2) шейка отбитая, замаринованная, думаю под сыром запеку
3) уже традиционный паштет
4) Салат из всяких листьев, авокадо и лосося
5) Салатик а-ля цезарь, если успею, если нет, то просто овощной
6) рулетики из ветчины и сыра
7) детям пиццу закажу обычную
на десерт кекс (сделала, но не пробовала, хз в общем, как он)
9) панна котта из кокосового молока и ягодного желе
10) карамелизированный миндаль.
11) думаю, покупать ли обычный торт, хлеб и нарезку колбасную?

А еще же Сашка меня вчера пофоткала, но этот партизан до сих пор не прислал мне фотки(

Свой новый десяток я встретила в весе 69,7)
Надеюсь быстро-быстро поработать и уйти пораньше, а то ничего не успевала приготовить и убрать

[effi]

С Днём Рожденья дорогая Каришка!!!!
Желаю тебе всегда оставаться такой какая ты уже есть!!!!!!
Умница, красавица - широкой души человек!!!!
Ну и дальнейшего развития конечно и похудеть наконец то до того веса который хочешь !
И здоровья !!!! Здоровье это все же главное !!!
Люблю тебя очень

ED065BBD-8658-4D7D-9F94-80679E8DBA87.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Аля2405]

Карина, с днем рождения!!!
Здоровья, счастья, любви, исполнения всех желаний
А также оставаться всегда таким прекрасным светлым человеком!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Пенелопа]

Каришечка, с Днем рождения тебя.
Пусть все задуманное и запланированное выполняется легко и с удовольствием. Все мечты сбываются. Семейного тебе счастья и благополучия.Материального достатка . ЗДОРОВЬЯ .
Люблю тебя и обнимаю крепко....

[MissGene]

Каришечка, с Днем рождения тебя.

Спасибо)))

Карина, с днем рождения!!!

Спасибо))

С Днём Рожденья дорогая Каришка!!!!

Спасибо! Невероятный цвет у цветочков)

Вот вам результат нашего творчества с сашей - глубоко за полночь) Сон - для слабаков)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.