я стройнею, я худею, я совершенствуюсь

[lizazir]

Вот и я о том же.ФОТКУ,ФОТКУ,ФОТКУ!!!!!!

[ежевика]

Ой, девочки, спасибо, канеШна!
Но я ведь результаты выставила чисто так- себя подбодрить.
Ляшки мои тоже покрыты сплошным целлюлитом, причем достаточно дряблым. Как желе, чесслово.
"Тихий" вид спорта тоже оставляет свои следы- теперь мои бедра и коленки украшают красноречивые синяки...
Вчера в кои-то веки вышла на "быстрый шаг". Да еще под дождем.
Отрабатывала кусочек (маХонький) тортика, с приездом детей из лагеря купили.
А фотки будут. Просто я- Великая Лентяйка. Сегодня правда не обещаю. Все дома, комп по очереди. К тому же хочу пойти с малыми на набережную. У нас сегодня справляется День города. На улице правда очень холодно. А старшая прихворнула- кашель, сопли. С утра начала реанимацию. Как-то так. Ко всем заходила, но времени нет оставлять коменты.
До вечера...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[alenkacan]

Ой, девочки, спасибо, канеШна!
Но я ведь результаты выставила чисто так- себя подбодрить.

А мы за тебя порадовались!

Вчера в кои-то веки вышла на "быстрый шаг". Да еще под дождем.
Отрабатывала кусочек (маХонький) тортика,

Вот ты посмотри на неё! Нарушила и забегала!
С праздником, горожанка! И выздоравливай скоренько дочуру

[lizazir]

Вот так всегда,сначала жрачка,а потом ....ср... .сразу бегать

[ежевика]

Привет, девочки!
Вчерась немного согрешила, но много ходили. Надеюсь нигде не отложилось это мороженое.... На праздник как ни странно было тепло. А на кануне и утром было достаточно холодно!!!

Последний раз редактировалось ежевика 20 авг 2012, 22:17, всего редактировалось 1 раз.

[lizazir]

А платьице уже не только на обтягивает,а свисает.Молодец.Как дите?Ты ей масло давай нюхать,,ингаляции можешь с ним поделать.Успехов.Выздоравливайте

[ежевика]

Спасибо, Лиза!
Да, сама вижу перемены. И этому очень рада. Буквально вчера одела это вязаное платье и приятно удивилась. Висит...
Очень нра, как похудело лицо.
Вот пузо, ноги и попа- там самые неисчерпаемые запасы. Мне с ними, наверно, никогда не справится. Но я не останавливаюсь!
Иногда застои просто убивают, но посмотрев ДО и ПОСЛЕ , видишь разницу и понимаешь: а все не зря!
Становится легче!

[alenkacan]

Альбинчик,супер!!! Что не говори,но когда дЭушка худеет,сразу ..цать лет долой! ХорошА!

Вот пузо, ноги и попа- там самые неисчерпаемые запасы. Мне с ними, наверно, никогда не справится.

Вот когда приблизишься к концу линеечку,все отвалится! А может и раньше!

Но я не останавливаюсь!

ВотЕта самая праИльная мыслЯ!

[ежевика]

Альбинчик,супер!!! Что не говори,но когда дЭушка худеет,сразу ..цать лет долой! ХорошА!

Вот пузо, ноги и попа- там самые неисчерпаемые запасы. Мне с ними, наверно, никогда не справится.

Вот когда приблизишься к концу линеечку,все отвалится! А может и раньше!

Но я не останавливаюсь!

ВотЕта самая праИльная мыслЯ!

Спасибо, Аленка! Оч приятно, когда перемены видишь не только ты сама...

[ежевика]

Доброе утро всем!
Так: сегодня на весах +. Что не есть хорошо...
То ли чай перед сном, то ли овощей вчерась много накушалась...
Или все сразу: депрессия - пора работу искать ( а так не хоцца), с МЧ поругались (крику у нас никогда не бывает, просто пока в разных портах корабли стоят...), скоро школа, ничего не охота...
Надо взять себя в руки.
Начнем хотя бы с того, что сделаем рацион на сегодня.
Мне так легче. А то все время думаешь: пора кушать ? или а что кушать?
Сегодня ЧБ.
утро- чашка кофе.
завтрак- замучу кашку овс., 1 яйцо, чай
обед- сейчас пойду делать куриный рулет из фарша, чай
ужин- пока даже не знаю . Наверно надо рыбки покушать.
Ну а перекусы пусть будет творожок.
Конечно могу еще скорректировать , но пока буду придерживаться этого.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.