Ладно, буду ждать гормона, который воду выгонит. А то худеешь-худеешь, а доказательств нет


с удовольствием тебя бы угостила. Вкусно, но малек суховато, на мой взгляд, потому стоит темное мясо добавить.


А я готовлю всегда два-три разных меню. Потому что маленький не любит рыбу и ему нельзя чистое молоко (можно кисломолочное), зато обожает курицу, а второй не понимает прикола в курице и ест только красную рыбу. Но оба души не чают в свинине. Одна радость - все мы любим несложные блюда. А макароны и картошку мои едят отдельно от мяса - с сыром-овощами. Потому холодильник пухнет от моих запасов, а духовка, наверное, за полгода гарантийный ресурс выработала

А я готовлю везде, в духовке почему-то реже. Все больше варочная поверхность, мультя и свч. Сегодня обновила новую силиконовую кастрюльку.

А еще надо будет зафотать консерву с тунцом. Одна просто супир, а вторая редкая гадость. Чтобы вы тоже не попались.

Такс, вспомнила, что надо за курицей заехать!

Я огонь люблю СВЧ нет поэтому. Ну как-то не просит душа. Зато кастрюльки всех видов-размеров, пароварка системы ковш-дуршлаг, три разных казана, доставшихся по наследству от бабушки супруга, а с увлечением дюетой - теперь 7 видов форм для выпечки, и ведь еще хочется и всякие чашки-ложки-тарелки, и прочая, и прочая.
В общем, я фанатка кухонных емкостей

Сегодня утром в программе "Контрольная закупка" давали рецепт.Только там добавляли кусочки свиной ветчины.Думаю,что можно взять за основу.

Что-то вы все не ужинаете!Может и мне перестать?Тогда и вес пойдёт на уменьшение?

Ну как тебе сказать... я вот тоже думала, что к добру не поужинала вчера, ан нет - привес так-то я ужин блюду. Правда, обычно он вполовину меньше, чем завтрак или обед, хотя, если Жора зайдет
в общем я пока решила плыть как плыла. Думаю, действительно вода.
Если будешь мало есть, организм испугается, что его измором взять хотят тут на до по аппетиту ориентироваться.
Оля-Татик, а ты ходьбу увеличивать пробовала? Мне, помнится, при жалобах на застой писали, что у меня два выхода: или ждать, или ходить. Увеличила ходьбу, кроме обычных магазинов-школ-тренировок подключила эллипс по часу-полтора - сдвинулось дело. Дня через два.

Я-Татьяна.Вчера часа 2 в быстром темпе газила газон,а толку!
Что такое эллипс?

Пардон, ошибочка вышла. Эллипс - эллиптический тренажер, еще орбитрек и эллипсоид называют.

Понятно!

Не знаю, дойду ли до сайта вечером, потому запишу меню сейчас.

Рацион на 05.10.2012
БО 1/1
Завтрак. Помидор, куриная ветчина. Кексы с ванильным кремом.
Обед. Тыквенный суп с форелью. Кесик.
Полдник. Кефир с какао. Пара ломтиков куриной ветчины.
Ужин. Куриная ветчина.
Прогулка 30 минут. Эллипс 1 час.

Сварила себе крем с маслами какао, клюквы и зеленого кофе, экстрактом фукуса и эфиром можжевельника. Буду мазаться, имитируя массаж, а то кожа дрябленькая на животе стала, да и ляшечки какие-то не те И надо-надо скрабиться и растирать бренное тело щеткой! А еще контрастный душ, да! всё, приказаний себе надавала - пошла исполнять
*бормоча под нос* эх, для обертываний пленку не купила, а то ведь и это надо