я так поняла, что ты носочки в аптеке купила? Значит и в Вене такое вполне может быть в аптеке и не надо из отпуска тогда из Москвы возить. Хорошо...
С привесом ты молодец, что не паришься. Я уже тоже почти научилась так же философски относиться

Лика, привет, дорогая!
Сколько событий у тебя произошло за эти ни!
Во-первых, хочу поздравить тебя с законной "пятнашкой"!!
Умничка! Сила воли у тебя, что надо! МОЛОЕЦ!



Тут девочки описывали стрельцов. Я точно такая))) Хватаюсь с азартом за много ел и легко их бросаю.
Но диету решила довести до конца!
Чего и тебе желаю!

Какая вкусняшка. Спасибо за рецептик. Обязательно себя побалую. Все просто, вкусно и полезно.

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!
У МЕНЯ ПОЛНАЯ Ж.
ТУТ МНОГИЕ ГОВОРЯТ О ЗАСТОЕ,А У МЕНЯ НА РОВНОМ МЕСТЕ БЕЗ СРЫВОВ И ОТКЛОНЕНИЙ,ВЕСЫ ПОЛЗУТ В ВЕРХ.КОМУ СКАЖИ ПОДЬЕМ, БУДУТ РАДЫ,НО Я В ПОЛНОМ НЕ ДОУМЕНИИ.
ВЕСЫ СЕГОДНЯ ПОКАЗАЛИ 76,2 ДО ЭТОГО 75,6 И РАНЕЕЕ 73,5.
В ОБЩЕМ УЖАС,ВОТ ЭТО ПОДАРОК НА ДНЮХУ.
ДАЖЕ НЕТ НАСТРОЕНИЯ ОТМЕЧАТЬ. И НЕ БУДУ СОШЛЮСЬ НА ПЛОХОЕ САМОЧУСТВИЕ.
ГРАФИК СТАНОВИТСЯ ПОХОЖ НА ЭЛЕКТРО КАРИОГРАММУ.

очень хорошие результаты! руки, живот и попа значительно уменьшились, а грудь на месте-фантастика!

Лика, не переживай, если всё по ДД, то в итоге график (вес) пойдет вниз. Проанализируй когда именно ешь, какие допы.

ВОТ ЛЕНЧИК Я И НЕ ПЕРЕЖИВАЮ. ПРОСТО НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ НА РОСТ ВЕСА.

очень хорошо твое настроение понимаю. У меня три недели был такой неконтролируемый ежедневный подъем веса при том, что ни одного нарушения диеты с моей стороны. Я тогда думала свихнусь. Держись! У меня тогда это было связано с накоплением эндометрия. Сходи к гинекологу на всякий случай

ВОТ МОЙ АНАЛИЗ.
ХЛЕБ Я НЕ ЕМ, ОТРУБИ ДОБАВЛЯЮ В ФАРШ ИЛИ В ЙОГУРТ.
КАК СЛАДКОЕ ДЕЛАЮ ШОКОЛАДНОЕ СУФЛЕ ИЛИ ПАСТИЛУ ИЗ ТОФУ(ТОФУ+250 ЙОГУРТА +ЖЕЛАТИН +ФИЛАДЕЛЬФИЯ 150ГР+САХ ЗАМ +ВКУС ПЕРСИКА) ЭТО ПОРЦИЯ МНЕ НА 3-4 ДНЯ И ПЬЮ НА НОЧЬ ЧАЙ С КУСОЧКОМНЕ ПОЗДНЕЕ 22.00 . ПО УТРАМ 3-4 ЧАШКИ КОФЕ.
ПОСЛЕ ХОРОШЕГО НО НЕ БЫСТРОГО СПУСКА ДО
27/02-75КГ
НЕ ВЕРОЯТНО 28/02 -73.5КГ
Б/О
1/03 -73,5- ЕЛА МЯСО С ОГНЯ НЕ МНОГО ПАРЕННОГО ЛУКА (ТОЖЕ НА ОГНЕ БЕЗ МАСЛА)
2/03 НАСТРОЕНИЕ УЖАСНОЕ -НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ
ЕЛА ТВОРОГ,ЙОГУРТ,КУР ГРУДЬ,ПОМИДОР +ОГУРЕЦ+ЗЕЛ ЛУК.
Ч/Б
3/03 ВЕС 75.6 ЕЛА РУЛЕТ ИЗ ФАРША (ГОВЯДИНА/ИНДЮШАТИНА) С ЙОГУРТОМ, ТАРТАР ИЗ РЫБЫ(НЕ СОЛЕНЫЙ)
4/03- НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ .ЕЛА РУЛЕТ ИЗ ФАРША ,ЙОГУРТ, ПОЛ ДОРАДЫ (В СОБСТВЕННОМ СОКУ В МИКРОВОЛН.)+ШТУК 10 МИДИЙ.
И СЕГОДНЯ 76.2
ВОТ ГДЕ ЗАСАДА????
МНЕ НЕ В НАПРЯГ, ЖИЗНЬ ПО ДЮКАНУ МЕНЯ УДОВЛЕТВОРЯЕТ.СОБЛАЗНОВ НИ КАКИХ НЕ ВОЗНИКАЕТ,ЕСЛИ ТОЛЬКО НЕ СУХОЕ ВИНЦО В ВЫХОДНОЙ.ДА И К ЭТОМУ Я ПРИСПОСОБИЛАСЬ ПРОСТО ЧУТЬ МЕНЬШЕ СНИЖАЮ ЗА НЕДЕЛЮ.
А ТУТ ТАКОЙ РОСТ.
ВОТ НЕ ДАРОМ ГОВОРЯТ, ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТОТ ОРГАНИЗМ, ПО КАКИМ ПРАВИЛАМ ЖИВЕТ.

Ликачка, а белка не мало у тебя в рационе? Конечно-же это не жир, видимо водичка задержалась, ты пьешь ее достаточное количество? Тут главное не паниковать и не нервничать, все равно будет отвес, если ты уверенна, что все делаешь правильно! Но на всякий случай можешь попробовать устроить себе "белый день" (в течении дня употреблять только яйца, молоко и куриную грудинку) У тебя сейчас, скорее всего, середина цикла, овуляция, задержка жидкости в этот период нормальна. Я бы попринимала В6 причем в количестве по 2 таблетки 2-3 раза в день, у меня сейчас тоже середина цикла, мне кажется что Магний В6 мне здорово помогает, щас бы уже стояла или прибавила бы.