Ой, Светланочка, спасибо) это я с утра переполошилась)) сначала посчитала неправильно, но потом успокоилась, тем более, что успела быстро "слить" часть воды)
Но я спешу преодолеть 90 кг) вот и не терпится мне)))

Машунь, специи я ем всегда, и в БО и в ЧБ. Даже не смотрю на количество сахара в приправах. Хоть чем-то надо радовать себя... Ведь, по большому счету, ну сколько мы этих приправ (в переводе на калории) съедим? И так во всем себя ограничиваем...

Да, согласна!) с радостью согласна) только соли нужно меньше есть - а остальные приправы все полезные)

Доброе утро, красотки!

После ЧБ дня вес на месте, но как здорово, что не в плюсе) До линеечки 400 граммов, а сегодня БО день.... Ладно, справимся и с этим)

Как-то упустила я, что пошел второй месяц моей диеты, надо бы итоги какие-то обозначить)
Итак, с 1 мая по 1 июня у меня ушло ровно 4 кг, при этом за Атаку - только 700 граммов (был и плюс, и минус)...
В принципе, результат есть) сейчас по факту я в плюсе - на полкило, но это ничего) это ерунда) если что, ужесточим режим похудения)

Машуль, привет! Результат не плохой! Поздравляю! А вот ужесточать я думаю не надо-у тебя же проблемы с почками. Здоровье важнее. Плыви потихоньку!

Спасибо, Олечка!) Вот, напугала сегодня организм возможными санкциями - выпила кофе и пошла в дальний магазин пешком) купила творог, молочку, котам еду, вернулась, зашла навестить грузчиков и потом ради любопытства встала на весы) Ура! Минус полкило!!! Даже линеечку обогнала на 200 граммов)
Ходить надо, ходить, красавицы!!!)

Летим дальше!