Я так отнюдь не считаю, Надия. Просто пытаюсь быть самокритичной: в прошлом были плохие эпизоды. Предупрежден значит вооружен.
А что все могут четко идентифицировать причины набора веса в прошлом? Реальных причин нет, но в головах людей иногда возникает хаос, которому нет объяснения, и они начинают есть лишнее, прекрасно зная, что это именно лишнее. Отговорки типа "завал на работе, тревога за детей, трагедия в личной жизни", не принимаются. Все это можно назвать одним словом: потеря контроля.
И болезнь тоже не отговорка, а опять же потеря контроля. При любой болезни можно эффективно следить за питанием.

причины есть всегда,только каждый их по-разному называет, но МОТИВЫ в принципе одинаковые и если чел сам не может их найти и убрать, то...как я и писала, нужна ПРОФ.помощь, но ...не с потолка ОБЩИЕ принципы пережевывать( не ешь, двигайся) , а копать конкретную личность И ИМЕННО ЕЙ ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЙ СОЗДАВАТЬ...
(может мне мешает мед. образование и работа в больнице , причем тесно соприкасаясь с пациентами и зная их и по истории болезни и лично ДОЛГО...,но я не вижу иного пути)
У нас не принято посещать псхоаналитиков и тд, западники это делают,те имеют того, кто видит проблемы со стороны, выслушав и проанализировав именно ТВОИ проблемы и жизнь....Какой-то аналог этой помощи- этот форум... ,но все раздаваемые советы придется анализировать и примерять ...САМОЙ.
----
Ира, разговор ни о чем ... У меня изначально активная позиция ... Те я из клана вытаскивающих, а ты почему-то уже записываешься в вытаскиеваемых ... Мысль материальна....Те ... смотримся в зеркало , улыбаемся и ... ВПЕРЕД,за положительными эмоциями ,причем ... НЕ ЖУЯ.

RF теоретически может помочь. Я у своего косметолога сто раз спрашивала и она говорит, что это как из пушки по воробьям. Она утверждает, что эффект я даже не увижу. Я могла бы конечно рискнуть и попробовать, но ты представляешь, сколько это будет стоить на обе руки - поверхностью все таки очень обширная. Можно конечно кожу отрезать, но ведь это будет огромный и очень видный шрам. В общем я не знаю, что делать, и меня даже какое то отчаяние охватывает.
Вот 27 еду в отпуск опять своими руками народ пугать. Настроения никакого...

Ира, могу ли я сказать,что вот она - одна из возможных причин набора веса: недовольство собой. Даже если есть объективные причины быть недовольной собой, есть не менее объективные причины хвалить себя и радоваться себе. Хвалить и радоваться - означает оставаться в хорошем настроении и в текущем состоянии. Ругать себя и расстраиваться означает входить в зону риска.
Это мое личное мнение. Для меня это так.

уверяю тебя, нужно время, просто время и больше ничего! Я наблюдаю это и на себе, и на окружающих.Кстати, вчера на вечере получила очередной" комплимент" как раз с разницей в год. Мне сказали, что вот поправилась и выгляжу прекрасно А в прошлом году проблемы со здоровьем были, наверное, от того я так похудела!Так что наберись терпения, Ириша. Никого ты своими руками не напугаешь, потому что каждый занят в основном, созерцанием себя, а не окружающих

Ой, вот это мне подошло бы идеально! В доме никакой еды, и только в определенные часы получаешь порцайку Кстати, поэтому мне нравятся всякие санатории и курорты)

да.... просто мечта... съел то, что принесли и на стол накрыли и ни какой кухни, ни каких запасов, ни какой возможности есть просто так от скуки
Привет, Ирочка! Хороших выходных тебе!

всем здравствуйте!!! заглянула на огонек...интересная дискуссия..я как раз из тех, кто удачно похудел и....не удержал.. сейчас ЗАРАНЕЕ готовлюсь к некоторым "неудобствам" после того, как достигну желаемого..для себя поняла..надо за это время, пока иду к цели, научиться не реагировать на негативные отзывы о твоем новом облике..типа " ой, ну это уже просто неприлично в вашем возрасте так худеть""...ничего себе, да??? надо научиться терпению..и уверенности, что все подтянется и встанет на место, быть может это займет год или даже больше..но стоит все же..думаю, что обязательно стоит это терпение дополнить занятиями спортом... извините, что встряла...пойду лучше к себе..переваривать полученную информацию...

Ира, спасибо тебе огромное. Буду думать, что через год шарпеева кожа на руках статет лучше. Наверное так и будет.
У меня просто в прошлую пятницу было очень плохое настроение (наверное от нехватки углеводов). Теперь все в порядке и жизнь представляется в ином свете. Руки сегодня утром тоже показались удовлетворительными.

Ничего удивительного, Ириша! Мы то нравимся себе, то нет. Обычное дело)))