Надо наверное отчитаться...
На второй день после клуба снова был привес (ничего удивительного! я уже поняла, что сахар, жир и соль дают привест уже на следующий день, а алкоголь - через день...). Прилипло 600 гр. Т.е. в целом после клуба +1600...
А вот вчера сходили в гости (там новоселье + 3 дня рождения в семье). Есть мне было практически нечего. Я, конечно, подготовилась - поела немного перед выходом. Но кривляться за столом не хотелось, поэтому поела нарезку из овощей (что явно не желательно делать вечером), а ещё салат из капусты, в котором была ещё кукуруза и майонез...
При этом была за рулём и алкоголя не пила (сколько можно?!!!). Выпила 0,6 пепси-лайт.
Что мы имеем на утро?
А на утро - минус 400!
Таким образом я решила провести опыты на людях (т.е. на себе) и понять, какие нарушения к чему именно приводят
...
Просто в праздники обычно нарушаешь сразу по всем статьям и потом не понятно, что к чему
...
Вот после овощей вечером+майонез+немного кукурузы - получила отвес!
Так что, видимо самые пагубные последствия приносит что-то другое...
Продолжение следует...
...
