закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 195

Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

21 апр 2013, 15:13

svetlia писал(а):уххх тыыы!
нашла фотки, которыми все восхищаются и не пожалела)
очень красиво...
не нашла ни одного лишнего кг на фотках)))
ну и скинула ты отлично, я тоже норм скинула, после того как поболталась на одном месте)
закрепилась, как тут говорят)
ахха, пила 3 дня воду Сасси...
выпила в день 2 литра, а вышло не меньше трех))

Спасибо большое!!! :Rose: :air_kiss:
Лишние кг хитро завуалированы под Сари :wink3: Ну и в том числе благодаря работе фотографа их вообщем-то не видно.. :yes4:

Кстати, давненько я Сасси не делала... :scratch_one-s_head: Надо бы снова попить пару деньков! :wink3: Спасибо, что напомнила! :yes4:
____________

МонаМурр писал(а):Катя!!!! Я тут чуть все не пропустила..... Это я про фотки.
Какая же ты красавица! :Bravo: Чудо восточное!

Спасибо большое!!! :blush2: :Rose: Мне очень приятно!!! :girl_in_love:
____________

Смека писал(а):Привет!
Какая фотосессия шикарная! Сейчас такое время, когда ты можешь сам себе устроить глянец! Глаз не оторвать! :Rose:

Оля, привет! :friends: Вроде бы мы до этого момента не знакомы были? Если ничего не путаю, тогда добро пожаловать, рада, что ты заглянула ко мне! :friends:
Спасибо за приятные слова!!! :Rose:
Действительно сейчас можно легко устроить себе глянец на любой вкус и на любую тему! :yes4: Теперь вот думаю, что с процессом похудения буду отрываться по полной за все годы, что не фотографировалась! :derisive: Надо себе на -20 кг снова подарок сделать, только тему надо придумать... :mosking:


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

21 апр 2013, 16:52

люди, пожалейте опоздавших! на какой странице эти знаменитые фотки? катя, ты бы в подпись что ли поместила подсказку.


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

21 апр 2013, 17:38

katekor писал(а):А вот и профессиональные фотографии, которые я так ждала.... :tender: Как и обещала выкладываю! :yes4:
Делюсь с вами несколькими, чтобы особо не загромождать :derisive:
Вот так я стала восточно-индийской женщиной.... :mosking:

Катюш...фото супер...девушка на фото...нет слов...


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

21 апр 2013, 20:04

Софья-Софьюшка писал(а):Катюш...фото супер...девушка на фото...нет слов...

Спасибо, Сонечка!!! :Rose: :blush2:
___________

Lemon Juice писал(а):люди, пожалейте опоздавших! на какой странице эти знаменитые фотки? катя, ты бы в подпись что ли поместила подсказку.

Танюша, на будущее: все ссылки на разные тематики у меня на 1 страничке для удобства! :wink3:
Жми сюда, чтобы долго не искать! :wink3: :air_kiss:
Последний раз редактировалось katekor 21 апр 2013, 20:07, всего редактировалось 1 раз.


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

21 апр 2013, 20:22

Отчет по меню (схема 1/1):

19.04.2013 / День 61 (БО) / Вес 82,2 кг (-11,6 кг)
12:45 лепешка с лососем с/с + сладкий дю-рулет + кофе с молоком
15:00 тыквенно-овощной суп с креветками
17:45 кефир 1%
20:00 микс салатных листьев с черри
21:00 лосось и овощи гриль

20.04.2013 / День 62 (ЧБ) / Вес 82,4 кг (-11,4 кг)
11:15 дю-блины с ветчиной 3% + чай с молоком
Спортзал
15:00 бастурма 50 гр + кефир 1%
16:00 творожная запеканка + кофе с молоком
19:00 салат из крабопалок, яйца и ветчины 2,5% + куриная грудка гриль
19:45 кофе

21.04.2013 / День 63 (БО) / Вес 81,6 кг (-12,2 кг)
15:45 блин с сыром 8% и ветчиной 3% + кофе с молоком
18:15 овощной салат (1 помидор, 1 огурец, 1/2 сладкого перца)
20:00 тушеная грудка + 1 огурец + 1 ложка маринованных грибов + 1 маринованный помидор + язык отварной
21:00 чай с лимоном и мятой

Сегодня как вы видите отвалилось еще немного лишнего от меня.... :mosking:
Новый результат на линеечке, передвинула с великим удовольствием! :i-m_so_happy:


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

22 апр 2013, 08:22

Катюша, привет! Поздравляю с отвесищем! Так здорово! :girl_pinkglassesf:

Скажи пожалуйста, какой сыр и ветчину и покупаешь обезжиренные?


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

22 апр 2013, 10:32

Santa Fe писал(а):Катюша, привет! Поздравляю с отвесищем! Так здорово! :girl_pinkglassesf:

Скажи пожалуйста, какой сыр и ветчину и покупаешь обезжиренные?

Привет!!! :friends: Спасибо, но походу отвес был какой-то залетный, потому что сегодня он полностью ко мне вернулся... :mosking: Ну ничего, посмотрим, что завтра будет, я вообще не парюсь по этому поводу!! :wink3:

Сыр я покупаю Polar 5%, а ветчину и ростбиф от 2,5 до 3,1% вот такой вот финской фирмы, там разные варианты и простой, и подкопченой, и с перцем..
На днях пришлось купить сыр 8% другой какой-то фирмы.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

22 апр 2013, 14:53

Спасибо за фото! Попробую в супермаркетах поискать такой сыр, а вот ветчину такую в Самаре наверно не найдешь...


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

22 апр 2013, 15:03

А у меня проблема с сыром и ветчиной...нигде найти их не могу...хочется немного, но живу и без них)))


Re: Моя цель 30 кг! Я должна это сделать!

22 апр 2013, 17:07

Santa Fe писал(а):Спасибо за фото! Попробую в супермаркетах поискать такой сыр, а вот ветчину такую в Самаре наверно не найдешь...

У нас в Питере такой сыр только в "Призме" покупаю (финский гипермаркет), да и в "Лэнде" бывает иногда (дорогие понтовые супермаркеты)... А так тоже тяжело отловить... :no:
Может у вас там есть какие-нибудь предприниматели, которые занимаются привозом финских-норвежских продуктов? :scratch_one-s_head: Может так попробовать поискать.. :scratch_one-s_head: Ну и через всякие интернет-магазины диетпродуктов..
______________

Pearl писал(а):А у меня проблема с сыром и ветчиной...нигде найти их не могу...хочется немного, но живу и без них)))

Странно.. Ты ж в Москве живешь, если я ничего не путаю!? :scratch_one-s_head: У вас там по-моему можно найти и купить всё, что угодно! :mosking:


Ответить

1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 195